維生素 D 缺乏是中國人的普遍問題，光靠曬太陽補充並不靠譜，日常可以多吃海魚、蛋黃、牛奶、菌菇等食物，也可以合理選擇維生素 D 補劑，選擇合適的劑量進行補充。 以下你可能關心的問題，點選下方文字即可檢視。
維生素 D 應該怎麽選？
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策劃：Nix | 監制：枕玉
圖片來源：丁香醫生設計團隊
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