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五一假期，林超和他的閨蜜張倩坐上了開往風景區的大巴車。為了不讓漫長的路途顯得無聊，他們開始聊起了最近的趣事。
「 上次去看醫生，居然聊到夫妻生活的最好時機，還告訴我有三個時候最好別那啥， 真是長見識了！」林超一邊說，一邊忍不住笑出聲來。
林超，36歲，是個建築設計師，工作上常常得承受重壓，作息也很不規律。
因為最近總感覺身體不行，睡眠也不咋地，他決定去醫院全面檢查一番，順便問問醫生有啥好建議。
醫生聽了林超的狀況後，建議他得調整下生活方式，特別是夫妻生活的時間要選好。
醫生解釋說，雖然這是夫妻間的正常需求，但時間點選錯了，可能會影響到身體和心理健康。
醫生首先提醒，吃完飯後立刻親熱可不是個好主意。
因為飯後大部份血液都忙著幫助消化了，這時候如果去親熱，身體就得分出力來應付，這對心臟是個不小的考驗，可能會導致消化不良，或心臟壓力增大。
接著，醫生還特別告誡，如果工作了一天特別累，或者加班到很晚，那身體肯定已經很疲憊了，這時候最好也別親熱。
因為過於疲勞時，身體和心理狀態都不佳，親熱反而可能帶來身體的不適，甚至因為表現不好，還會影響情緒。
最後，醫生還強調，如果自己或伴侶生病了，比如感冒發燒，那時候更應該避免親熱。
生病時身體本就虛弱，需要好好休息，這時的親熱只會讓身體更加吃不消，恢復慢，還可能把病毒傳給對方，兩個人都難受。
林超聽了醫生的話覺得很有道理，回家後他和妻子好好聊了聊這些建議，並決定要調整他們的作息和習慣。
他們開始更加註重保養身體，慢慢地感覺到身體和心情都好多了。
在調整工作和生活的過程中，林超也學到了不少關於健康管理的知識。
他意識到，健康不僅是沒有病，更關鍵的是要全面了解和調整生活的各個方面，才能達到最好的狀態。
此外，醫生還用一些病例強調了在不合適的時候親熱帶來的各種健康問題。
比如，一對夫婦沒註意這些，女方生病時仍然堅持親密，結果不僅病情加重，病程也拖得更長。
林超和張倩的聊天引起了車上其他乘客的興趣，很多人也加入到了討論中。
這不僅讓旅途更加有趣，也讓更多的人意識到了健康生活中的這一重要細節。
既然夫妻生活的時間選擇會影響到個人的健康，那麽在現代忙碌的生活節奏中，夫妻應該怎樣更好地平衡工作、生活以及兩人的關系，以保持雙方的健康和關系的質素呢？
夫妻雙方應該共同努力，透過合理安排時間和增強溝通，保持生活的平衡。
比如，可以定期進行健康檢查，一起制定合理的生活和工作計劃，並且在日常生活中預留足夠的時間關心和支持對方 。
這樣的做法不僅能幫助雙方保持健康，還能增強彼此的情感聯系，共同營造一個更加和諧的家庭環境。
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