進入北歐世界
淩晨3點，
從國內去往芬蘭的飛機馬上要起飛了，
回國這一個月，
我一直在出差。
因為需要全國各地到處跑，
我已經記不清坐了多少趟這樣的紅眼航班了。
隨行的同事，
才坐了一次紅眼航班，
就累得像一只蒸熟的茄子癱倒在座位裏，
把手機調成飛航模式後，
她忍不住靠近我的耳邊輕聲嘀咕：
「神煩這種紅眼航班，
簡直累S了。
我突然有點佩服你，
都是快35歲的姐了，還能這麽拼。
為工作，坐這麽多回淩晨飛機。
不過，這樣熬夜，我就怕你有命賺錢沒命花啊……」
確實，
現如今，
熬夜和累，似乎成了中年姐妹的通病。
每天狀態都很差，
總擔心自己不能成功活到領上退休金的那一天。
說實話，
這兩年我在搞事業上確實更拼了，
但狀態和精力，
嘻嘻嘻， 卻也更好了。
不信？
請看VCR：
這個是我20多歲，姨味很足的樣子，
我33歲生完老三，容光煥發的樣子。
我真心建議20歲以上的姐妹，
你不要把錢都花在化妝品，包包還有衣服上了。
內服保養更重要。
今天分享幾個對身體完全沒有負擔，
但是沒有它們，
我是真不行的剛需養笙品
（關鍵是價格會驚呆你，
一頓火鍋的價格就能get一年的養笙指標，你懂？）。
我同事戲稱它們為
搞錢姐妹的「防猝S三件套」，哈哈哈。
首先就是輔酶Q10。
猝S的人，都是心臟出了問題。
而輔酶Q10是有名的
護心搭子，俗稱健心之油。
如果你因為帶娃、工作、搞錢，
不得已需要經常熬夜的話，
那它將是保命一般的存在。
除此之外，它對一些
老年病
會有積ji影響，
像我媽，我爺爺奶奶，
我已經安排他們吃了好幾年了。
但是你知道嗎？
作為一種 狠強大的k氧化劑，
可以幫助我們全身去K老。
狠關鍵的一點，我之前在備孕老三的時候有去監測luan子的質素，
剛開始那個質素是不太好的，
北歐的醫生就建議回去補充輔酶Q10，
吃了一個月後我再去監測，
luan子變得又大又圓。
姐妹們，
並不是說我們要生孩子，
才需要luan子質素好，
而是當你的內分MI系統調節好了之後，
整個人的狀態才會變得更好，
身體年齡看起來也就20來歲。
01
諾獎得主蓋章認證
輔酶Q10，一種脂溶性化合物，
自1957年被發現後，
就被諾獎得主萊納斯·卡爾·鮑林稱作「wan能營養素」。
輔酶Q10用處很多，
今兒咱就揀狠要緊的幾個說。
1、大力水手的菠菜
輔酶Q10，
直接關系到身體內的能liang生成。
所以，我常說的一句話是，
如果你想neng量滿滿，就準備好輔酶Q10，
好訊息是，
人體會自然合成。
壞訊息是，
隨著年齡增長，這種合成能力會逐年降低。
一旦缺乏，
很大可能 會導致心累、乏力、不易孕、比同齡人看起來老 等情況。
但是呢，
輔酶Q10想透過日常食物補充就挺費勁的，
比如 每獲取100mg輔酶Q10，
大約需要吃掉5斤牛肉或43斤紅薯 。
啊，我不想算，
所以，我用補充劑。
累了，直接來口「菠菜」。
2、心肌能靚戰備包
輔酶Q10在人體內廣泛分布，尤其是在心臟中的濃度是zui高的。
所以，當心臟超負荷、幹不動了的時候，
它就可以加大心肌能靚供應。
心臟 🫀 ：累，就一個字，每天說八百次。
輔酶Q10：不怕，我來幫你。
這就是他倆日常。
早在10年前，美國心臟協會就發表了一項科學聲明：
睡眠剝奪是不良心臟結局危險因素。
所以，睡不好覺，會導致心臟處於「亞健康」狀態，增加心臟撲街風險。
而心，和命相關，
很重要。
3、k氧戰鬥機
這點是很多朋友不太清楚的，
輔酶Q10參與的生理過程是體內成分的有氧呼吸，
而有氧呼吸中，營養物質釋放能liang的同時也會失去氫和電子，
此時，輔酶Q10戰鬥機請求出戰，一頓吸收氫和電子，
完全一系列的氧化還原反應，
然後，嘿嘿，越長越水靈就是你啦～
4、拜拜偏頭tong
有研究發現，偏頭tong患者每天使用 150mg 輔酶Q10 3個月，
61% 的患者偏頭tong發作天數至少 減少 50% 。
100多，
你可以選擇吃半頓火鍋
也可以選擇get更健康的人生
立刻擁有02
質素再好
好吸收才是王道
HighQ輔酶Q10，
每粒含量直接幹到200mg，
和市面上多數每粒含量只有50mg、100mg的相比，
主打一個 加量不加價。
此外，因為輔酶Q10屬於脂溶性物質，
所以，人體真的很難吸收，那麽產品的吸收率就相當當當當的重要。
畢竟吃再多，不吸收，那就是白費。
所以，
吸收率才是主菜。
他家的輔酶Q10加入了足量的 維生素B6，
維生素B6可以幫助人體
更好地吸收輔酶Q10，
其意義就像維生素d對於鈣，
就像白毛浮綠水，
主打一個互補。
此外，還添加了 維生素e和氧化鋅，
可為免yi系統帶來額外益處，在細胞膜和血管中充當強有力的自由積清道夫。
立刻擁有03
奶呼呼的牛初乳鈣片
骨頭、舌頭都愛吃
補鈣很重要，不用我強調了。
不想骨質疏松，
摔倒即骨折，
變成整日臥病在床的脆皮人，
現在就得把鈣補起來。
但，
你是不是也有這種體驗，
一般的鈣片，難吃+難咽，
我媽之前給我吃她買的鈣片，
真的，我整顆吞，差點被活活卡S。
現在丟在家裏吃灰。
HighQ家的白金珍xi牛初乳奶鈣片，
丟一片進嘴裏，滑入口腔的那一秒，
舌頭就被一股股奶呼呼的香美緊緊包裹住，瘋狂分泌口水。
牙齒輕輕咀嚼幾下，
原本還是固體的鈣片，
立刻化身濃郁的鮮奶在舌尖散開，
慢慢釋放著屬於牛奶的薄薄香甜，
滿滿當當充滿口腔，經久不消，
仿佛置身於紐西蘭一牙清泉漣漪縈回的茫茫牧場之中。
讓你忍不住咽下去！
我這種牛奶腦袋吃幾顆都感覺不解饞，
比市面上正經做奶片的都好吃！
驚不驚喜，意不意外，
完全是歡樂補鈣了。
甄選 紐西蘭恒的奶源，
開啟蓋子那一刻，就能聞到撲鼻的奶香，
像「小零食」一樣可以嘎嘣嘎嘣享用的奶味鈣片。
足足365片，
依舊100多。
把鈣片做的如此好吃，
你和孩子今後，不會再缺鈣。
好多姐妹入手之後，
都被這個奶呼呼鈣片的好口感給種草了：
不僅好吃，
還運用 CBP+鈣+VD3 模式，
透過提高骨骼內成骨細胞Huo性，
實作了讓骨骼主動吸收鈣。
第三代牛初乳VD補鈣配方制備專li
紐西蘭發明專li 專li號:778421
到這兒，你可能疑惑了，
CBP是啥？
全名初乳堿性蛋白CBP，
是骨骼生長密碼。
紐西蘭huang家研究所聯手世界知名學府精心研制，
CBP骨骼生長yin子被稱為「奶中黃金」，提取自奶牛產犢後三天的乳汁。
可以將血液中的吸收的鈣成分運輸到骨骼中，
並牢牢地鎖住這些鈣，從而增強骨骼長度和密度，幫助幼兒和青少年骨骼健康成長。
對老年人的疏松，也能預防。
總之，就是
好好吃、好營養、好吸收，
孩子長大個，成年人強健骨骼，有它就行每天吃兩片，
既解饞又能
助力娃長高高，助力你和父母骨骼更硬朗，
100多塊get365片，
真是太太太香了。
談下來的價格已經觸底了，所以庫存真心不多，
姐妹們，
用一頓火鍋錢搶上一瓶，咱全家人半年的鈣就夠了。
姐妹們
126米，365粒~
超好吃的
奶呼呼註鈣尖子生
開團7天，庫存不多，搶完都木有啦
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立刻擁有04
EPA:DHA=3:2
白菜價大魚油
我真是太太太愛他家的大魚油了，
為啥？
365粒，
一天吃一粒，能吃整整一年！
關鍵，
才100多米！
就這個價格，這個量，
姐妹心裏有桿秤吧？寶，
你可要愛我，
要不是我每天爆肝去全世界找這些寶藏小眾的好物，
你可買不到這麽便宜還如此抗打的魚油。
我吃了10幾年的魚油，發現真是很有收獲，
首先 睡眠質素好了， 不會像之前一樣，稍微有一點點聲響就能把我吵醒， 臉上也細膩了很多。
而且！
頭發也從禿頭星人慢慢變濃密了！
超激動的是，
有太多姐妹吃完魚油之後，和我一個感受：
魚油的主要成分 Omega-3，
對心血管、肌肉皮膚、內臟，均有積ji正向的影響。
▲文獻來源：循證醫學quan威機構Cochrane
但是這是一種身體無法合成的物質，需要從食物中攝取吸取。
其實也是可以食補的，像鱈魚，三文魚、吞拿魚等，越肥的魚含量越高。
但是這些魚的價格……
對於生活本就不富裕的朋友來說，簡直就是一場對於錢包的霸淩：
再看看大魚油這個價格，這個量，
我只能說兩個字：
太絕！
價格沒的說，
關鍵人家產品質素還賊抗打，
每一粒的DHA+EPA含量，
都符合大多數國際官方指南標準，
幫咱填補日常所需。
而且，EPA:DHA=3:2
更符合國際標準營養比例。
美國心臟醫學博士Tephen Kopecky建議，
對於大多數成年人來說，EPA與DHA的zui佳攝入比例為3:2 。
為啥要堅持吃DHA？
對娃 👇
1、
DHA太重要，如果把寶寶視網膜和大腦，比做一棟在建的大樓，那DHA就是蓋樓的磚塊，
充足的DHA能讓孩子的眼腦發育， 快人一步
尤其0-3歲， 一生的基底不能缺磚啊
老三他們幾個，
其實我從孕期就沒斷過，一直在補
2、
這麽重要的東西，
人體卻無法自己生成
一直用、就得一直補，堪稱剛需
3、
DHA只能靠外界補充，但如果飲食攝入，就得爸媽上廚藝了，娃還得賞臉張嘴炫，
……
這...饒了我吧。
還有更重要的一點，是我看書的所得，那就是 👇
食物會雕刻大腦
入口的東西，會入心，入骨，
這也是為什麽作為一個心大的懶媽，我唯獨在吃上對娃的把控那麽嚴格。
你知道麽，
除了身體健康，腦部發育良好以外，在你一時覺察不到的地方，
比如專註力，情緒力，興趣愛好等方面，
富含ω-3脂肪酸的食物都會起到很關鍵的推動作用 👇
@哈佛醫學院烏瑪·奈杜【飲食大腦】
而ω-3脂肪酸裏主要發揮作用的則是DHA和EPA，
對中老人 👇
直接上文獻：
▲文獻來源：美國綜合健康中xin（NCCIH）
NCCIH、循證醫學Cochrane透過分析多項有關Omega-3的研究得出結論，
高劑量的Omega-3脂肪酸可以幫助降低血液中的甘油三酯、di密度脂蛋白（壞膽固醇），幫助增加高密度脂蛋白（好膽固醇）
所以，多食用魚油，
裏面的Omega-3可以幫助緩姐降di甘油三酯，緩jie心率，保護心臟，
三高人群可以多補充些Omega-3。
對了，我也會郵寄給爺爺奶奶，讓他們日常補充魚油，
老兩口早就養成這個每天一瓶蓋的習慣啦~
對孕媽媽 👇
除了孩子需要補充DHA，懷孕中的媽媽同樣需要。
DHA對胎兒大腦和視神經發育有著重要作用，
嚴格來說，當準媽媽發現自己懷孕後就應該重視DHA的攝入。
【中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識】認為：
▲醫學大刊 The New England Journal of Medicine
所以，
遇到這種量大實惠白菜價的好魚油，
每一顆都是大海饋贈給咱的能靚黃寶石，
請讓全家都吃起來，OK？
他家原料源自 南太平洋純凈漁場 的深水小魚，
屬於食物鏈底端，
重金屬及環境汙染，不用擔心。
符合多個國際稽核標準，很放心。
姐妹們，
這個價我真的談了好久開團7天，庫存不多，搶完都木有啦
沒套路，就是手慢無
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05
官方背書的
紐西蘭國民營養品牌
保命營養寶那麽多，
為啥非要是High Q的產品？
理由其實挺簡單粗暴的，
雖是洋品牌，
價格卻親民的厲害
讓咱的錢包不痛不癢，
就能養笙。
愛了愛了
High Q是紐西蘭知名營養企業NEW HEALTH旗下的營養品牌。
而NEW HEALTH，是紐西蘭貿發局重碘關註的企業：
其次，HighQ紐西蘭駐華大使Clare Fearnley都關註的品牌，
咱就說，
一個駐華大使，不是想參加哪個活動，而是能參加哪個活動，
那是B經過嚴格審批的。
紐西蘭駐華大使Clare Fearnley致辭
相比，很多國外營養品牌充滿鋒芒，非常活潑的性格，
HighQ顯得狠低調，
比起大肆行銷
HighQ奉行質素優先原則，
酒香不怕巷子深，
它全心全意搞研究，力求搞出量大實在的產品。
讓我們人在家，就能以更優的性價比，享受原汁原味的紐西蘭配方真心的，
姐妹兒，
追求健康，人人平等，
抓緊健康，一秒別等。
而且，
追求好品質，
要知道，
為健康投資，
才是真的長線高回報。
如果，
你日常精力不濟，
如果，
你總得熬夜，
那就試一試，
主打「匠心品質、良心價格」的HighQ吧。-廣告-
