經常遇到有病人提問，說崔醫生，我感覺自己身體很虛啊，想吃點藥補補吧，總感覺沒什麽效果，這是咋回事呢？
其實身體虛啊，只是一個籠統的說法，在中醫理論中，有四大虛，陽虛、陰虛、氣虛、血虛，每一種的癥狀表現和調理方法，都不一樣，你要補虛，首先要搞清楚自己到底是哪種虛，才能正確去補。今天我們就一起來學習一下人體的四大虛。
首先看陽虛
陽虛的人呢，寒重，為啥？你聽陽這個字，是不是就讓人聯想到太陽啊？人體的陽也是一樣的，最主要的作用就是給人提供溫暖，陽氣虧虛，就像是沒有太陽的天一樣，陰冷陰冷的。所以啊，如果你總是手腳冰涼、很怕冷，精神萎靡，喜歡吃熱飯，舌頭伸出來一看，舌質淡白 ，那你多屬於是陽虛了，需要的是補陽。
再來看氣虛
氣呢，它主要的作用是推動，給人體提供動力，大家見過漏氣的氣球沒有？氣虛的人就是這樣，總是蔫蔫的，沒什麽精神，容易累，一天啥也不想幹。另外氣虛無力推動水液執行，水液停留在體內還容易生濕。這時候呢，你就會感覺身體沈的不得了，大便還粘。一看舌頭，舌體胖大有齒痕，舌面上一層水光 。這種人可以參考個參苓白朮散。
再來看陰虛
陰和陽相對，它主要的作用就是寧靜、滋潤，陰虛的人啊，不能制約體內的陽熱之氣，虛火往外跑，就出現口幹舌燥、手腳心熱、心煩失眠、小便發黃等問題。這時候你看舌頭，舌質很紅，舌苔很少 ，調理啊，就需要滋陰了。
最後是血虛
血它的主要功能呢，就是給人體提供營養了，血虛了以後，我們身體很多地方失於濡養，比如說筋脈、頭發、皮膚、肌肉，就會出現手腳抽筋、筋肉瞤動，皮膚瘙癢、幹燥脫屑等情況，中醫也叫血虛生風。這種人的舌頭呢，伸出來往往是發白的，舌體瘦薄 。這時候啊，就要補血養血了，可以參考個四物顆粒。
好了，以上啊，就是今天給大家分享的全部內容了，陰虛和陽虛呢，需要註意區分臟腑，再去辨證用藥。如果你有需要，一定要在專業醫生指導下用藥！
