暑期來臨，是旅遊的高峰季節，為使公眾旅途安全、順利，提升旅遊體驗感和質素，中國疾病預防控制中心建議公眾做好以下準備：
出發前：
一是了解旅遊目的地資訊，重點關註目的地傳染病流行情況，提前做好防範，如出國旅行前接種必要的疫苗，合理安排出行。
二是了解自己和同行者的身體狀況。若有身體不適，尤其是老人、孕婦、慢性病患者，建議請醫生進行健康狀況評估後再決定是否出行。
三是準備必需物品，常用藥品、口罩、消毒濕巾或免洗洗手液、驅蟲劑等防蚊蟲叮咬用品等。
旅行中：
一是註意喝開水或瓶裝水，食用海鮮、肉類及蛋類等食品時煮熟煮透；就餐時選擇符合資質、衛生條件好的餐廳。
二是勤洗手，尤其是在飯前便後、接觸公共物品後，不要接觸野生動物。
三是預防蚊蟲叮咬，尤其是前往有蚊媒傳染病流行的國家和地區旅行，要特別註意預防蟲媒傳染病。選擇環境整潔、防蚊設施齊全的酒店住宿；戶外活動時穿淺色長袖衣褲，減少皮膚裸露，皮膚暴露部位可以使用驅蟲劑。避免在草地、樹林等環境中長時間坐臥。盡量不要在野外宿營，如確實需要，應使用帳篷，做好防護措施，如身上塗抹驅蟲劑。
四是乘坐公共交通工具時，或進入環境密閉、人員密集場所時，科學佩戴口罩，減少呼吸道傳染病的感染風險。
五是關註健康狀況，出現不適，及時到正規醫療機構就診。
境外旅遊返程時應主動配合做好入境檢疫，如實填寫健康申報卡。做好自我健康監測2-3周，若出現發熱、頭痛、肌肉骨骼痛、皮疹等不適癥狀，應主動就醫，並告知接診醫生境外旅居史。
(總台央視記者 楊陽 史迎春）
來源：央視新聞
