一個中年人生活得很累,為了解脫,他去向禪師求教。
禪師什麽都沒說,只讓他背上背簍,將沿途的石子放到背簍裏。
中年人照辦。走過一段路之後,背簍裏的石子越裝越多,他的肩膀越來越沈。
他無法承受,只能將背簍放下。
禪師問他的感受,他回答:「很累,身上很沈。」
禪師這才開示他:
人們來到這個世界上,一開始背著的背簍都是空的,隨著遇到的人、經歷的事慢慢增多,所有刻下的銘印,就像那些小石子,一樁樁、一件件,都留在了心上。
每個人的承受力都是有限的,當你顧慮太多、憂愁太多,就會不堪重任。
生活實難,你若開心,生活如蜜糖,你若負重前行,生活如嚼蠟。
還不如每天給自己一個開心的理由,無論是一句開心的話,一件新鮮的事,一項新的技能,一個微笑,一本好書……只要堅持,生活會變得更美好。
01
遇事莫強求,開心便會來
聽過這樣一個故事:禪院的草地上一片枯黃,小和尚看在眼裏,對師父說:「師父,快撒點草籽吧!這草地太難看了。」
師父說:「不著急,什麽時候有空了,我去買一些草籽。什麽時候都能撒,急什麽呢?隨時!」
中秋的時候,師父把草籽買回來,交給小和尚,對他說:「去吧,把草籽撒在地上。」起風了,小和尚一邊撒,草籽一邊飄。
「不好,許多草籽都被吹走了!」
師父說:「沒關系,吹走的多半是空的,撒下去也發不了芽。擔什麽心呢?隨性!」
俗話說:「命裏有時終須有,命裏無時莫強求。」
這個世界,有很多事情,我們是無力預料的。
錢財名利,生不帶來死不帶去,煩惱憂愁終成往事,最後也只會一笑而過。
誰不是孤孤單單來,孑然一身走,這期間有限的生命裏,能取悅自己,為什麽要刻意強求呢。
人生都是有定數的。
痛苦多了,舒坦就少了;焦慮多了,快樂便無處可尋。
正如【臥虎藏龍】中所說:當你握緊拳頭,手中什麽也沒有,你松開十指,卻能擁有整個世界。」
02
換個角度,尋找開心
雨後,一只蜘蛛艱難地向墻上支離破碎的網爬去,由於墻壁潮濕,它爬到一定的高度,就會掉下來,它一次次地向上爬,又一次次地掉下來……
第一個人看到了,嘆了一口氣說:「我的一生不正如這只蜘蛛嗎?忙忙碌碌無所得。」於是他日漸消沈。
第二個人看到了,他卻被蜘蛛屢敗屢戰的精神感動了。於是,他打起精神,心情也隨之愉悅起來。
西方有一句諺語說得好:縱聲歡唱的人會把災禍和不幸嚇走。
遇到煩心事,只要換個思路,結果會完全不同。
有些小情,不須計較,計較會煩;有些瑣事,不必在意,在意會累;豁達人生,寬闊心懷,原諒錯誤,坦然生活。
學會換角度思考,才能收獲更多快樂,才能讓開心變成一種習慣。
03
傳遞開心,獲得開心
從前有一個猶太教的長老,特別癡迷高爾夫球。
在一個安息日,他覺得手癢,很想去打兩桿,但猶太教規定,安息日信徒必須休息,不能做任何事情。
這位長老實在忍不住了,他想安息日大家都在家休息,我只打九個洞就回來,應該不會被發現,於是偷偷去了球場。
這時天使發現了便跑去告知上帝,上帝表示會好好懲罰這位長老。
長老幾乎每次是一桿進洞,打出超完美的成績,他異常興奮。
到第七個洞時,天使又去找上帝:「上帝呀,你不是要懲罰他嗎?為何不見有懲罰?」
上帝說:「我已經在懲罰他了。」
直到打完第九個洞,長老都是一桿進洞。因為打得太神乎其技了,於是長老決定再打九個洞。
這時天使又去找上帝:「你的懲罰到底在哪啊?」
上帝笑而不答。
打完十八洞,成績比任何一個世界級的高爾夫球手都優秀,把長老樂壞了。
天使不解地問上帝:這就是你對長老的懲罰嗎?
上帝說:「正是,你想想,他有這麽驚人的成績,以及興奮的心情,卻不能跟任何人說,這不是最好的懲罰嗎?」
人來到這個世界上,每個人都是孤獨的個體,都渴望生命中能有這樣一個人懂自己的喜怒哀樂,懂自己的悲歡離合。
如果快樂不能夠分享,那快樂就是一種痛苦。
04
開心其實很簡單
朋友問候時,還他一個幽默的回答,往往能讓你和對方都會心一笑,讓生活「化腐朽為神奇」,增添數倍歡樂。
變化是生活的調味劑。每天試著做一件以前從未做過的事,哪怕只是簡單到對鄰居笑一笑,你可能會收獲許多驚喜。
一個人積極影響了他人的生活時,自己的心態也會更積極,請記住,越無私的人痛苦越少。
健康積極的生活需要自力更生,做生活的「多面手」。可以學做新菜、學習遊泳、學會一種樂器等,不要讓生活一成不變。
「聞道有先後,術業有專攻」,每個人都有與眾不同的優勢,可以很好地幫助周圍的人。發現你的特點,比如會彈多種樂器、寫一手好字等,在和他人分享中會共同成長。
有句話說:「讓自己成為一個小太陽,被溫暖著,然後再懷揣一束光,再去溫暖別人。」
路途遙遠曲折,讓開心成為一種習慣,你要先學會哄自己開心,生活才會讓你開心。
願這段風雨人生路,我們都能收獲快樂,不遺余力的前行。