來來來，喜歡曬背的友友們來分享一下曬背的感受。
我已經連續曬了半個月左右了，每天上下午各一次，每次曬完背主打一個舒服！
之所以每天曬背，主要是因為我每年冬天太怕冷了，一到冬天就手腳冰涼，醫生說我體內寒氣太重了。
他建議我夏天的時候每天曬背，其實我的體質是這樣的。冬天特別怕冷，然而夏天呢又特別的怕熱。
一開始我是坐在小板凳上曬背，現在我專門買了一個墊子，直接鋪在地上。
然後裸背躺在墊子上，這樣的話，頭部，背部，腿上，還有腳都可以曬到太陽了。
每次曬半小時，曬到微微出汗，那種感覺真的是太舒爽了。
曬完以後感覺身上都是太陽的味道，就連心情都會變得格外平靜！
我來說一下曬完半個月背的感受。
1.晚上入睡很快，每天晚上睡覺很香。
2.不再怕熱了，以前夏天老早就開空調了，現在晚上基本上連風扇都用不到，除非溫度特別高的時候才開一會風扇。
3.經期居然不怎麽痛了（不知道是不是心理作用呢？反正每次曬完背肚子裏都暖洋洋的。）
總之曬背給我帶來很大的驚喜，簡直就是不用花錢的天然養生法。
哈哈，唯一的缺點就是我的後背和腳都被曬得烏漆麻黑的。
之前寫過關於曬背的文章，沒想到發現好多友友們也都鐘愛於曬背。
有的友友已經堅持了兩三年，每年都會準時去曬背。
現在的我已經習慣了，每天都準時去曬背，如果真的沒時間曬的話，就會覺得渾身不舒服。
甚至有一天晚上我就連在夢中都在陽光下曬背，哈哈，真的是太搞笑了。
總之曬背真的好處多多，感興趣的小夥伴們可以快點行動起來哦！
