練習太極拳時，有幾個常見的問題和註意事項需要牢記，以確保練習的效果和避免受傷：
1.避免長拳慢練：不要把太極拳當做長拳來打，僅僅因為動作慢就認為是太極拳。這種做法會導致動作僵直、生硬，雖然慢但沒有太極拳的味道。
2.避免病態練拳：不要因為太極拳練得越慢越好、越柔越好而過度柔化動作，導致動作萎縮、萎靡，甚至閉眼練習。這會影響到「松」和「懈」的關系處理。
3.保持身型正直：太極拳練習講究中正安舒，保持身體中正，避免身體傾斜或歪斜。
4.手法
和腿法要清晰:手法要清晰，在練習中，腿部的力量很重要，避免落腳時用力過猛或拖、拉等不穩定動作。
5.註意勁力協調動作的連貫：勁力要協調、連貫，避免手腳動作不協調或「手身分家」。太極拳要求連貫性，避免動作過大喘氣或突然轉換，導致斷勁。
6.節奏要明確：虛實要清晰，節奏要明確，避免練習時速度不變，缺少生氣。
此外，還有一些練習太極拳的基本原則
和註意事項：
1.熱身準備：練習前要進行適當的熱身，如拉伸運動和輕松的慢跑或快走。站樁，壓腿等等。
2.保護關節：避免動作過度，特別註意保護手腕、膝蓋和腳踝等關節部位。
3.適度休息：感到疲勞或不適時，應該及時休息，避免過度勞累。
4.註意飲食和作息：保證充足的睡眠和均衡飲食，以提高練習效果和身體健康。
5.註意心態調整：練習時要放松心態，保持專註和平靜的狀態。
遵循這些原則和註意事項，可以幫助你更好地掌握太極拳的技巧和精髓，享受到太極拳帶來的身心益處。
