潮新聞客戶端 記者 徐小翔 通訊員 陳瀛
台北時間8月9日淩晨，巴黎奧運會舉重男子73公斤級比賽中，中國選手石智勇三次挺舉失敗，無緣領獎台。賽後采訪中，石智勇流淚道歉：「實在受不了病痛的折磨，我真的盡力了，沒取得預想的成績，我對不起大家……第三把內收肌可能斷了，我聽到‘啪’的一聲。」
什麽是內收肌？斷裂後有何影響？
浙江省中山醫院康復醫學一科蔡運火主治醫師介紹，內收肌實際上是5塊肌肉的合稱，包括短內收肌（恥骨肌、短收肌、長收肌）和長內收肌（股薄肌、大收肌）。內收肌主要功能為內收大腿，在轉向的運動中穩定和控制骨盆。內收肌的急性損傷機制是運動中突然轉向，導致髖關節需抵抗外展力量完成快速的內收動作，形成內收肌的巨大應力並造成損傷。
舉重運動需要在短時間內發揮出最大力量，這就需要肌肉群完成爆發性的劇烈收縮。在抓舉和挺舉過程中，緊收的雙腿被杠鈴暴力撐開，對抗性運動中，髖關節過度外展或強力內旋，很容易造成內收肌撕裂傷。
從裏約奧運初登賽場，到東京奧運展現王者之姿，再到傷愈復出再戰巴黎，石智勇一次次對抗傷痛。在今年備戰巴黎奧運會的過程中，石智勇遭遇嚴重的腰傷困擾。
蔡運火表示，在舉重過程中，下肢借助腰部來承受上肢所帶來的重量，這個過程中腰椎需要承受巨大壓力，因為腰部經過長時間壓迫，這使得腰椎受損的概率遠遠高於其他部位，所以許多舉重運動員會出現腰肌勞損、撕裂傷、腰椎盤突出等情況。
類似舉重這樣的重量訓練，不少人在健身時也會做。醫生表示，「擼鐵」可以增強肌肉力量、降低脂肪含量、控制體重，有助減少慢性代謝性疾病的發生，中老人適當「擼鐵」還能強健骨骼、防止肌肉遺失，預防少肌癥和骨質疏松。但需要註意的是，普通人剛開始「擼鐵」時，要有科學的健身指導，進行充分準備活動、充分熟悉健身環境和器械，並且不要追求過大的訓練負荷量，否則會增加運動損傷的概率。
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