適度運動能預防關節僵硬和肌肉萎縮，增強關節相關的肌肉力量，能一定程度緩解關節疼痛，改善關節功能。 但是，骨關節炎患者要註意減少負重運動，如跑、跳、登山、爬樓梯、深蹲等。骨關節炎患者選擇運動時，一定要適當且符合個人身體狀況。
來源： 中國新聞網
編輯：楊利婭
責編：牛棟
骨關節炎患者要盡量少運動嗎？
適度運動能預防關節僵硬和肌肉萎縮，增強關節相關的肌肉力量，能一定程度緩解關節疼痛，改善關節功能。 但是，骨關節炎患者要註意減少負重運動，如跑、跳、登山、爬樓梯、深蹲等。骨關節炎患者選擇運動時，一定要適當且符合個人身體狀況。
來源： 中國新聞網
編輯：楊利婭
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