理論上來說，晚上跑步被月亮曬黑的可能性非常小。月亮不發光，月光是月球對太陽光的反射，光譜成分與陽光相似。然而由於吸收，光的反射率其實很小，所以即使是滿月時候的月亮光中的紫外線強度也是十分微弱的，所以不能將人曬黑。
根據美國航空航天局（NASA）的資料，月亮對UVA波段（400nm–315nm）紫外線的幾何反照率大致為6%-8%，對UVB波段波段（315nm–280nm）紫外線的幾何反照率大致為6%。UVA波段紫外線是導致皮膚曬黑的主要原因，而UVB波段紫外線則會導致皮膚曬傷。
當然，理論和實際情況可能存在差異。如果晚上跑步的時間較長，且月亮較亮，那麽被月亮曬黑的可能性也可能會增加。此外，如果跑步者本身皮膚較白，那麽也更容易被月亮曬黑。
總而言之，晚上跑步被月亮曬黑的可能性很小，但也不能完全排除。如果擔心被月亮曬黑，可以采取以下措施進行防曬：
此外，還要註意補充水分，避免脫水。
