今天是不看影片練習（即盲練）八段錦和金剛功的第53天。
金剛功練完後口幹
最近練完金剛功和八段錦，都會覺得口幹。八段錦沒那麽明顯，兩套八段錦後才會有點口幹。金剛功練比較明顯，練完就口幹，而且呼吸的時候，明顯感覺上顎後部比較幹，而且喝完水也沒什麽效果。得緩一會才行。不知道是什麽原因。
八段錦練習時尾骨發響
晚上回來比較晚，但依舊堅持練習了兩遍八段錦。
最近練習八段錦第5部「搖頭擺尾去心火」時，尾骨會發出「哢哢哢」的響聲。尤其是，臀部從右後往左前，再往右後轉動畫圓時，響聲比較明顯。而臀部從左後往右前，再往左後轉動畫圓時沒什麽聲響。
「哢哢哢」的聲音聽著還是很解壓的，但不對稱的聲響，總會讓自己懷疑是哪裏做的不對。
每天嘗試鍛煉，第五部雖然做的不標準，但是盡自己最大的努力吧。
