每次起步2000米，看一看時間40分鐘以內，基本任務就完成了，半個月在來個5000米，這基本是我最近的常態，如何去保持這種狀態去堅持努力呢！
我們該如何去選擇自己的運動量呢？
一定要適合自己運動量，就是保持整個身體能吃的消，我們一般會出現疲憊的軀殼。同時，在堅持很久的時候，難免會身心疲憊，這是在遊泳道路上的必經之路。我想這就是一個過程。扛過這段時間基本就沒啥問題了，往往堅持就是如此的難。
假如，不去保持這個狀態可能身體就會失去往日的動力，這個動力源於對生命的追求。
運動，其實有他的枯燥和乏味，也有他的疲憊和不快樂。但是，在這個過程當中，是追求的必經之路。我們就在必經之路上，考驗一個人的意誌。意誌力不行就意味著中途放棄。
但還是有個好的辦法，我們可以按歌曲暫停鍵。讓身體得以喘息，畢竟身體是我們運動的根本。努力去實作奮鬥之路。
累了就休息下，生命在於追求，追求更高更遠，但絕對不是一股腦的往死裏拼，往往生命的意義就是堅持的奮鬥心，我們保持，記住保持住這顆心就可以，在逐漸找到我們適合的方式去努力就行了。
在遊泳的長河中，必須堅持不懈，最後，感謝的人還是自己，致堅決的自己。
