（通訊員 張璟祎 攝影 張祖國）10歲女童從挺胸擡頭突然變成「含胸駝背、高低肩」，竟是骨盆傾斜導致身體失衡。醫生巧用足跟墊，幫女孩找回身體平衡，輕松恢復挺拔脊柱。醫生透露：鞋墊＋運動，不動手術、不戴支具，輕松解決含胸駝背、特發性脊柱側彎難題。
10歲女童突然含胸駝背 竟是身體失衡了
家住江岸區的朵朵（化名），今年10歲，正在上小學4年級，個子又瘦又高，腿也特別長，身邊人都誇朵朵今後是個做模特的料。9月初，朵朵的媽媽發現朵朵出現含胸駝背的情況，不僅做作業的時候總是喜歡扭著坐，而且背書包時兩個肩膀也是一高一低。
「我小時候也脊柱側彎，現在總是感覺腰痛，我不想我的女兒也受這個苦」媽媽李女士初中被確診為脊柱側彎，可因沒有及時幹預，脊柱已經定型沒辦法恢復了，站久了、坐久了李女士總是感覺腰痛，高考時更是因為脊柱側彎錯過了當飛行員的機會。這次發現朵朵含胸駝背高低肩，李女士特別緊張，總是提醒朵朵把背挺直了，可依舊得不到改善，李女士擔心朵朵的脊柱也側彎，便趕忙帶她來到武漢兒童醫院骨科周治國副主任醫師的門診，向專家尋求幫助。
周治國副主任醫師針對朵朵的情況進行了系統的檢查，他發現當朵朵處於平躺體位的時候，雙腳繃直後兩腳相差0.5cm，髖關節也明顯一上一下；此外，在朵朵站立的時候，兩肩膀明顯一高一低，經過綜合評估，朵朵的脊柱側彎cobb角為20°，而脊柱之所以傾斜的問題關鍵是——身體「失衡」了，脊柱為了保持身體的平衡被迫側彎。
「現在幹預還來得及，還有機會恢復」，周治國副主任醫師在充分了解朵朵的情況後給出了找回平衡的「小竅門」：每天跑步30分鐘，再墊上約0.5cm高度的足跟墊，堅持3個月再復查，慢慢讓朵朵的身體重新找回平衡。
12月4日下午，時隔三個月，李女士帶著朵朵再次來到了周治國副主任醫師的門診，李女士興高采烈的告訴周主任：「經過這三個月的鍛煉，朵朵的背肉眼可見的挺直了，真是太神奇了」。經過檢查，朵朵的骨盆恢復了平衡，而且高低肩、含胸駝背的情況也明顯改善；此外，x光片上，原本側彎的脊柱也恢復「挺拔」。
因「小竅門」受益的不僅僅只有朵朵，據不完全統計，每年周治國副主任醫師用這個小竅門幫助約120例患兒重新找回身體平衡，恢復挺拔脊柱。不佩戴支具、不用手術的小竅門受到了孩子和家長的歡迎。
解決身體失衡是關鍵——鞋墊是小竅門
據骨科周治國副主任醫師介紹，特發性脊柱側彎普遍較多見於青少年，多半是由於不良生活習慣導致的骨盆傾斜所引起的。骨盆是身體的核心，骨盆傾斜了身體也就失去了平衡，雙肩、脊柱就會被迫傾斜以維持身體的平衡。「孩子怎麽駝背了」「孩子肩膀怎麽一高一低」「孩子身體怎麽往一邊偏」這些家長最直觀的感受，實際上這都是孩子身體失衡的「早期訊號」，而且因失衡導致的含胸駝背，單憑家長督促、矯形器械是很難解決的。
「足跟墊、足弓墊是校正身體平衡的兩大竅門」周治國副主任醫師介紹，根據身體失衡原因和身體傾斜角度，醫生為孩子選擇最恰當的方式進行校正，扁平足導致的身體失衡我們可采用足弓墊來校正，而骨盆傾斜導致的長短腿則可以用足跟墊進行校正。＜40°的輕中度脊柱側彎患兒在醫生的指導下用「小竅門」校正，身體是有希望恢復平衡的，通常情況下三個月即可有明顯改善。＞40°的脊柱側彎單憑「小竅門」是難以取得好的療效的，要結合原因，交由醫生進行綜合治療。
骨骼更偏愛「運動」 每天30分鐘即可
兒童特別是青春期孩童，尚處於生長發育階段，身體骨骼尚未定型不穩定，更容易出現失衡的情況。周治國副主任醫師介紹，骨骼偏愛「運動」，孩子可每天進行慢跑、跳繩等運動，達到30分鐘即可。在鍛煉的過程中，骨骼、包裹骨骼的肌肉都可以得到充分的鍛煉，兩者配合更默契，也更利於身體保持平衡。針對已經有含胸駝背的兒童，我們可以每天配合進行臀橋、平板支撐、貓式呼吸等康復運動。
武漢兒童醫院骨科沈先濤主任醫師提醒，家長在日常生活中要定期觀察孩子的體態，一旦孩子出現高低肩、含胸駝背的情況，需盡快前往兒童專科醫院就診，專家會針對孩子的病情給出對癥的治療方案，重新幫助身體找回平衡。「小竅門」雖好卻非常專業，家長切勿自己在家嘗試給娃使用，當心不對癥造成嚴重後果。此外，日常生活中孩子也要充足運動，讓骨骼和肌肉得到充分鍛煉，幫助身體維持平衡，減少特發性脊柱側彎的發生。
責任編輯：肖凱
