昨天晚餐吃了冬瓜豆腐雞蛋湯，是真的很難喝但是據說很下稱，所以基本昨晚沒吃什麽就睡了，果然今天早上掉了0.8斤，從139.3到138.5斤，有點小興奮！
放了幾滴醬油，鹽都沒放，很難吃！
昨天139.3今天138.5
昨天沒白挨餓，有小小成績的我越來越堅定減肥的信心了，都說只要餓不死就往死裏餓！
然而今天六一兒童節，當然要帶孩子出去吃吃喝喝了，所以早上正常減脂餐，但是全麥麵包幹了兩塊飽腹感超強，一個早上沒有怎麽餓！
8：45吃的早餐：2塊全麥麵包，兩個雞蛋，一支純牛奶，半個番石榴。很飽很飽，早餐主打一個飽腹感強！！
早餐飽飽
中午外出，沒有減脂餐，買了一只奧爾良大雞腿！！
12：45吃的晚餐，熱量炸彈啊！！吃完又後悔沒忍住嘴。
外出吃了一個大雞腿
晚上回到家已經是差不多七點了，有點晚了，加快速度搞晚餐。都說減肥期間饞的不是肉是碳水，但是作為一個很喜歡喝湯的人來說，湯也是一大誘惑啊！懷孕的時候控糖就聽說不可以喝肉湯了，升糖指數特高，所以減肥以來一直都不敢喝，但是今晚這一碗羊肚菌雞湯實在太誘惑了，喝了一小碗，不知道明天會不會漲體重，吃完又很後悔，唉…就等著明天上稱吧！！
今天7：15晚餐，羊肚菌雞湯，胡蘿蔔炒豆角少許，貝貝瓜三片！
超多雞油的肉湯
條友們你們減肥有喝湯嗎？都喝什麽湯呀？對我來說戒湯比戒碳水難啊！
