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運動讓生活更美好!香港中路街道「灣畔學堂」健身知識講堂獲好評

2023-12-04健身

11月21日下午,香港中路街道「灣畔學堂」老年人社區公益課堂系列活動之健康知識大講堂走進浮山所社區,近50名社區居民參加了課程。

活動現場,「灣畔學堂」講師盧嘉明圍繞科學健身這一主題,主要針對運動前的準備活動、運動註意事項、運動後拉伸、飲食習慣等方面的內容向居民做了宣傳普及,倡導大家科學運動。這次大講堂的開展不光是理論的傳授,還倡導大家積極運動起來。課堂上,盧嘉明老師講述了生活中常見的運動誤區,居民們仔細傾聽、認真記錄。

居民們紛紛表示:「非常高興參加今天的課程!老師幫助我們梳理了與運動相關的註意事項,感到非常有收獲。為在家門口就能夠接受這樣的教育活動點贊!」

香港中路街道辦事處相關負責人表示,這次活動的開展旨在透過教育進社區的形式,讓「灣畔學堂」老年人公益課堂系列活動更好地走近居民,針對居民需求開設課程,提高居民滿意度,全力打造「有顏值、有溫度、有內涵」的社區教育品牌,進一步紮實推進街道的社區教育工作。