我生長在農村，小時候，晚上讀書做作業，就點亮一盞煤油燈。為了看清字，就把燈擰亮一些，結果幾個晚上又要添油，十分心疼。因為那時買煤油要憑證，按人口計算，一個家庭每個人一個月才二市兩，一戶一人的才多一點。
多年前，我就感悟到:一個人一出生，就好比老天爺很公平地給每個嬰兒一盞盛滿煤油的燈。要想時間亮得長一點，就得把控好亮度。人生一般幾十年，中醫所說的「元氣」，即是精，氣，神。這元氣是有限度的，要懂得合理的，科學的掌控。據有關報道，某籃球強國的運動員平均壽命才62歲上下。這是由於平時訓練及比賽超過了極限，大大透支了。也就是把油燈長時間擰得最亮，那盞燈油過早燃盡，燈滅了。
大文豪魯迅先生，他曾經說過。他要把別人喝咖啡的時間都用上，經常不知疲倦工作及寫作，結果50多歲就病逝。他是學西醫出身，可是不相信中醫的有關「元氣"理論。再說到香港回歸前夕，那個駕車騰空一躍，飛過黃河壺口瀑布的大俠，一夜間紅遍大江南北。想不到後來，由於工作及娛樂沒有合理掌控，也已走了幾年。人們還盼望他再創奇跡，駕車飛越長江某天險呢。至於媒體報道，一些學子和某些領域的精英，由於連軸轉，超負荷工作，身體極度透支了而倒下。有些還是英年早逝。這些例子不少啊！真是令人痛心啊。
回頭說到正題上來，現在馬拉松運動熱潮一浪高於一浪。不分男女老少，千呼萬應。一些地方為搞活經濟，提高知名度，各出奇招。這個城市剛辦完，那個城市又接著辦。真是「你方唱罷我登台」。那些專業運動員，一年三百六十五天都在備戰，輾轉各地比賽。那些業余的，也樂此不疲，長年不間斷訓練，跑完一個地方，又繼續下一個地，還以此為榮。好比一盞油燈，點得最亮最亮，這個城市照完，又接著照另一個城市。那盞燈油終會提早然盡。更有些七老八十的，也踴躍成為其中一員。一些有識人士說要給這些人大潑冷水。按老夫我愚見，那些熱衷於跑馬拉松的，不是專業運動員，不是靠這吃飯拿獎金的人，應慎重考慮。至於那些七老八十還積極參予的，那就見仁見智了，我也不好妄議。
要想油燈點的時間長一些，除了把控好亮點外，我在小時候就知道，要經常擦拭燈通（我們鄉下說防風吹熄的玻璃管），還要拿根小鐵絲挑一挑燈芯，把燃燒後的屑沫拂去。這也好比我們平常要有針對性的體檢打針吃藥一樣。至於那盞燈火被風吹熄或被雨水澆滅，也好比個別人遇到不測一樣。根據此道理，我們要想一生平安，健康長壽，在解決了穿衣吃飯住宿的基礎上，休息與工作，娛樂與運動，平時要合理掌控，出行要遵守各項規測，要順應大自然，敬畏大自然。
我也是一個健身運動愛好者，較喜愛的是練習太極拳（有興趣的朋友可點我影像，有一文專門介紹）。十多年前吧，我的老師就提醒我，出拳與起腳勿太用力，要含蓄和內斂，否則是會傷元氣的。我練的是楊式，這些年來，一直記著老師的教導，也有些許收獲。在小區見到一些師傅練其它式的，從開始的跺腳，運氣，發力，到最後收勢，猶如風聲呼呼，有力拔山河之勢。這樣的練法，也是各人所好吧。有一次，在深圳東湖公園和一些拳友交談。他們知道我練了許多年了，問我雙膝蓋怎麽樣了，我說還好呢。他們都贊我。
生命在於運動，但不在於極限。 人生猶如一盞油燈，不要長時間點得最亮。前面有許多美好生活讓我們去享受。
還要說明的是，同是添滿油，又是同樣大小的燈，還得看油的品質是否相同。這好比一個人的健康長壽，跟他的家族長輩的基因遺傳很有關系。
最後用一句名言作結，深圳某小區某養生館的大門頭上，貼著某名家的一句話:就算你擁有整個世界，若身體不好又如何？
以上啰啰嗦嗦說了這麽多，對與否，請大家評論。多謝了！
