文 | 七顆猩猩
編輯 | 七顆猩猩
想要提升財運，改變命運嗎？那就趕緊關註我吧！點贊評論，更有機會獲得獨家轉運秘籍哦！祝您財運亨通，心想事成！
50歲的「肯雅徐」：當奔跑成為一種人生態度
圖片來源於網絡
香港，這座繁華的都市，充斥著快節奏的生活和無形的壓力，在鋼筋水泥的叢林中，總有一些人，選擇用獨特的方式，去對抗時間的流逝，去追尋內心的自由， 徐濠縈 ，這位曾經活躍於熒幕的演員，如今已年過五旬，卻以一種意想不到的方式，重新進入大眾的視野， 成為了人們口中的「肯雅徐」——一個用腳步丈量人生 ，用汗水雕刻歲月的馬拉松跑者
一、烈日下的追逐：從演員到跑者的蛻變
圖片來源於網絡
盛夏的香港，驕陽似火，柏油路面仿佛都被炙烤得微微扭曲，徐濠縈戴著遮陽帽，身穿輕便的運動服， 步伐堅定地奔跑在維多利亞港畔 ， 汗水浸透了她的衣衫 ，皮膚被陽光曬成了健康的小麥色，甚至帶著些許曬傷的痕跡，她的臉上卻洋溢著燦爛的笑容，眼神中充滿了堅定和自信
很多人對於徐濠縈的印象，或許還停留在上世紀90年代，那個在電影【旋風小子】中青春靚麗的少女，或者是在電視劇【鹿鼎記】裏古靈精怪的建寧公主， 自從與歌手陳奕迅結婚後 ， 她便毅然決然地淡出演藝圈 ，選擇回歸家庭，相夫教子
圖片來源於網絡
「很多人覺得我很可惜，放棄了如火的演藝事業，但是對我來說，家庭才是最重要的」徐濠縈曾在一次采訪中坦言， 「演戲是我的愛好 ， 但家庭是我的責任 ，人生本來就有很多種選擇，每個人都有權利去選擇自己想要的生活方式」
生活不僅僅只有聚光燈下的光鮮亮麗，還有柴米油鹽的平凡瑣碎，對於徐濠縈來說，成為妻子、成為母親， 是她人生中另一個重要的角色 ， 她將全部的精力投入到家庭中 ，悉心照顧丈夫和女兒，享受著平淡而真實的幸福
圖片來源於網絡
淡出演藝圈並不意味著徐濠縈放棄了對自我價值的追求， 她開始尋找新的興趣愛好 ， 嘗試不同的生活方式 ，一次偶然的機會，她接觸到了跑步，並深深地為之著迷
「剛開始跑步的時候，只是為了鍛煉身體， 讓自己保持健康的狀態」徐濠縈回憶道 ，「但是慢慢地， 我發現跑步不僅能強身健體 ，更能磨練意誌，讓我更加樂觀積極地面對生活中的各種挑戰」
圖片來源於網絡
從最初的幾公裏，到後來的十公裏、半程馬拉松，再到最終挑戰全程馬拉松，徐濠縈不斷地突破自我， 挑戰極限 ， 她積極參加各種馬拉松賽事 ，用腳步丈量著城市的街道，用汗水揮灑著對生命的熱愛
2014年，徐濠縈參加了香港馬拉松，並以3小時52分的成績完成了全程比賽， 這對於一個年近四十 ，從未接受過專業訓練的女性來說，是一個相當不錯的成績，而更令人佩服的是，她在比賽過程中， 始終保持著樂觀積極的心態 ，臉上始終洋溢著自信的笑容
圖片來源於網絡
「跑步讓我明白，人生就像一場馬拉松， 重要的是堅持不懈 ，永不放棄」徐濠縈說， 「無論遇到什麽困難 ，只要咬緊牙關，堅持跑下去，就一定能戰勝自我，到達終點」
二、跑出自我風格：不被定義的「肯雅徐」
圖片來源於網絡
隨著跑步裏程的積累， 徐濠縈的跑步水平不斷提升 ， 她也逐漸在香港的跑步圈子中嶄露頭角 ，與其他跑者不同的是，徐濠縈的跑步風格獨樹一幟，甚至引起了一些爭議
她從不在意跑步的速度，也不刻意追求完美的跑步姿勢， 她享受的是跑步的過程 ，是與自己獨處， 與自然對話的時刻 ，她會在跑步的時候放空思緒，感受微風拂過臉頰，聆聽鳥鳴，欣賞沿途的風景
圖片來源於網絡
「很多人問我，為什麽不好好練速度，爭取跑出更好的成績？對我來說， 跑步不是為了和別人比較 ，而是為了挑戰自我，享受運動的快樂」徐濠縈解釋道，「我喜歡在跑步的時候放慢腳步，用心去感受周圍的一切， 這讓我覺得很放松 ，很自在」
除了獨特的跑步理念，徐濠縈的穿著打扮也常常引發熱議， 她從不盲目追逐潮流 ，也不刻意追求品牌的堆砌， 她喜歡舒適、個性的運動服飾 ，often會嘗試一些大膽的色彩搭配，展現出與眾不同的時尚態度
圖片來源於網絡
「我不喜歡被定義，無論是我的生活方式，還是我的穿衣風格，我都希望能夠忠於自我， 活出自己的個性」徐濠縈自信地說 ， 「我就是我 ，一個熱愛跑步，熱愛生活的‘肯雅徐’」
「肯雅徐」這個稱號， 源於徐濠縈健康黝黑的膚色 ， 在很多人看來 ，女性就應該擁有白皙的肌膚，而徐濠縈卻毫不在意地將自己曬成「小麥色」，甚至被一些媒體戲稱為「最黑女星」
圖片來源於網絡
「我覺得健康就是美， 小麥色的肌膚代表著陽光和活力 ， 我為什麽要在意別人的眼光呢？」徐濠縈對此毫不在意 ，「我喜歡我的膚色，它讓我看起來更加健康，更加有活力」
在徐濠縈身上， 我們看到了自信、獨立、自由的新時代女性形象 ，她不畏懼世俗的眼光， 敢於突破自我 ，活出屬於自己的精彩
圖片來源於網絡
三、愛與陪伴：在奔跑中遇見更好的自己
在徐濠縈的跑步旅程中， 丈夫陳奕迅是她最堅定的支持者和陪伴者 ，盡管工作繁忙， 但陳奕迅總會抽出時間陪她一起跑步 ，並鼓勵她堅持下去
圖片來源於網絡
「他（陳奕迅）一開始並不理解我為什麽喜歡跑步，覺得我曬那麽黑， 不好看」徐濠縈笑著說 ，「但是後來看到我每次跑步回來都那麽開心， 那麽有活力 ，他也慢慢地被我感染了，開始陪我一起跑步，還經常鼓勵我，給我加油」
陳奕迅曾在演唱會上公開表達對妻子的支持：「我知道很多人不理解她，覺得她變了，不像以前那樣溫柔可人了，但是我想說， 她還是那個她 ， 只是她找到了自己喜歡的生活方式 ，並且勇敢地堅持了下來，我為她感到驕傲」
在陳奕迅的影響下，徐濠縈也開始帶著女兒一起跑步， 並將跑步的理念傳遞給她 ，「我希望我的女兒能夠像我一樣， 熱愛運動 ，熱愛生活，擁有一個健康的身體和積極樂觀的心態」徐濠縈說
如今，跑步已經成為了徐濠縈生活中不可或缺的一部份， 她每天都會堅持跑步 ，風雨無阻， 對她來說 ，跑步不僅僅是一種運動方式，更是一種生活態度，一種對自我的挑戰，一種對生命的熱愛
在徐濠縈的身上，我們看到了堅持的力量，看到了自信的魅力，也看到了生命的活力，她用自己的行動告訴我們， 年齡只是一個數碼 ， 每個人都可以活出屬於自己的精彩 ，正如她在社交媒體上寫下的那句話：「奔跑吧，為了夢想，為了自由，為了成為更好的自己！」
本文僅用於傳播正能量，不涉及任何低俗或違規內容。如有侵權，請聯系我們，我們將立即刪除。
