在中國的武俠世界裏，輕功是衡量一個高手的重要標準，武林高手都是日行千裏，腳不著地，縱身一躍就能飛到幾丈高的城墻上，更有甚者直接禦劍飛行，牛頓看了都要掀開棺材板拍手叫絕。
當下的中國人為什麽沒人會輕功呢？難道真的是靈氣不夠嗎？
先來看看輕功到底是什麽，目前網上有兩種解釋。
第一種解釋是，上個世紀七八十年代在中國流行過一股人體神秘學風潮，最火的就是氣功，當時有很多科學家也沈迷其中，研究各種特異功能。科學家們想從唯物主義角度解釋輕功的原因，於是有人提出了生物電流和地球磁場相互作用，進而產生了力，這個力能抵消地心重力，好多科研人員還真去仔細研究人體在不同活動狀態下的電場和磁場變化。
不要覺得中國科學家迷信，當時全世界都是這樣，美國和蘇聯比我們更離譜。後來這股神秘學風潮過去了，也沒有人再研究氣功和輕功了，只剩下公園老大爺閑暇時胡侃，說自己能隔空取物，算是全體人類的一段黑歷史吧。
第二種解釋是武當山的道長給出的，這個目前是最合理的。道長不僅說出了輕功是什麽，還在記者面前露了一手，四米高的墻一下子就跳上去了，十幾米高的山坡分兩次也跳下去了。在跳之前，還叮囑了下觀眾，要相信科學。
看完之後，很多人一片噓聲，原來這就是輕功啊，壓根沒啥神秘的，很輕松就能辦到啊！給我三個月時間，等腿上石膏和繃帶去掉後，就能再演示一下，真的沒什麽難度。
武當山道長所展示的輕功的確沒有多厲害，與武俠小說中的輕功相差甚遠。而且這輕功怎麽看都不像江湖俠客們用的，倒像是小偷們爬人院墻、溜門撬鎖時用的招數。
這也正常，畢竟武俠小說裏江湖人士不事生產，大碗喝酒大口吃肉，隨手一掏起碼都是幾十兩的大元寶，夠普通百姓幾年的生活開銷，沒點特別來錢手段，還真當不了大俠。
那練習輕功要從哪些方面入手呢？
輕功的學習可能是中國傳統武術中最難的。首先練習的人要求擁有超強的體能，引體向上起碼要做30個以上。身體還不能是那種大塊頭肌肉，各肌群要非常的勻稱，體脂率肯定要低。手指的抓力也要非常強，墻壁上的一丁點小縫隙都要能摳住，把自己掛在上面。平時多練習引體向上，腿和腰部的力量也十分重要，練到像李小龍那樣的身材，輕功才算入門了。
其次是要有超強的平衡感。在飛檐走壁的時候，能控制身體平衡，保持重心穩定。可以和舞獅人學習學習，他們的平衡感都很強。在中國河北流行一種梅花拳，這種拳法在練習時要用到梅花樁。初習者的梅花樁要很粗，越往後練樁越細，數量越少，梅花樁之間的間距越大。這個梅花樁就是練習自己的平衡能力和反應能力的，梅花樁練好之後，輕功也就差不多了。
最後一步是研究力，包括發力、借力和卸力。借力打個比方來說就是前面有一個5米高台，怎麽找到著力點，用腳蹬或者手抓的方式上去。發力就是怎麽調動全身的肌肉，讓身體保持平衡的同時還能爆發出最大的力量。
卸力也很簡單，比如從這個5米高台上跳下來，要做一個什麽動作能把落地時那個瞬間的沖擊力給化解掉，科學來講就是在沖量不變的情況下，延長時間，然後降低力的大小，或者改變力的方向，保護自己身體的重要器官和關節不受傷害。最常見的是從高處落下後，抱著頭在地面滾一下，當然跳之前要看看，地面有沒有釘子或者玻璃渣子，否則會被紮成刺猬。
這些都練好了後，你就可以去跑酷了。其實跑酷和輕功還真的很像，只是我們的輕功練習時間更加的長，還有很多跑酷沒有的技法。
輕功在過去是不會隨意傳給外人的，所學之人心術一定要非常正，有這個功夫偷東西不要太方便了，古代的居民建築普遍不高，大多還是土墻，即便是城墻，磚砌的也不是嚴絲合縫，總能找到著力點，會輕功的還真就隨便一下就能翻過去。這樣來看，古代的輕功被傳的神乎其神也就可以理解了。
但是在現代，輕功就不是很靈了，古代的江湖大俠要是穿越到現代，想要劫富濟貧，第一步翻富豪家的院墻時一不小心就會被墻上的電網給電死了。
