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天冷,女人要常吃這零食,越嚼越香,營養又解饞,對身體好處多

2024-02-06美食
今天,我要向大家介紹一款營養且美味的芝麻核桃糖的制作方法。特別是女士們,這款糖品絕對不容錯過。黑芝麻、紅棗、核桃、枸杞和紅糖,這五種食材被譽為養生的寶貝,它們完美融合,不僅讓芝麻核桃糖口感香酥可口,味道極佳,而且還具有潤燥、補氣血、紅潤臉色的功效,甚至還能使頭發變得烏黑亮麗。
相比於市場上的同類產品,自己在家制作的芝麻核桃糖不僅貨真價實,而且成本極低。經過計算,制作一斤芝麻核桃糖的成本僅為十幾塊錢,但其營養價值絕不遜於昂貴的阿膠糕。因此,我鼓勵大家在家嘗試制作這款美味又營養的芝麻核桃糖,既能享受制作的過程,又能品嘗到健康的美味,實為一舉兩得。
芝麻核桃糖做法:
首先,我們需要準備好所需的材料:黑芝麻60克、白芝麻20克、核桃仁50克、紅棗50克、枸杞10克、麥芽糖90克、紅糖30克以及水40毫升。每一種食材都有其獨特的營養價值和口感,它們的結合將為我們帶來一款營養豐富的芝麻核桃糖。
接下來,我們開始制作。首先,將紅棗和枸杞沖洗幹凈,紅棗去核後切成小塊,然後放入無水無油的鍋中,用小火翻炒至水分蒸發,紅棗的香味四溢。同時,將核桃肉掰成小塊備用。
接著,我們將白芝麻和黑芝麻放入鍋中,用小火翻炒,炒至白芝麻微微發黃。炒制過的芝麻更加香氣撲鼻,也更容易釋放出營養成分。然後,倒入核桃碎一起翻炒,同樣用小火不斷翻炒,直到核桃的香氣散發出來。炒好後,將芝麻和核桃盛出備用。
然後,我們開始熬糖漿。將紅糖放入鍋中,加入40毫升清水,用中火熬至紅糖全部融化。接著,倒入麥芽糖,用小火慢熬,同時不停地攪拌,使麥芽糖逐漸變得粘稠。當糖漿表面出現許多大泡,顏色逐漸變為琥珀色,泡變小,就說明已經炒到了火候。
最後,將剛才炒好的所有食材:紅棗、枸杞、黑白芝麻和核桃倒入糖漿中,快速攪拌,使糖漿充分和所有食材融合。然後,取一張油紙鋪在模具底部,將拌好的糖放在油紙上,上面再蓋上一張油紙,用搟面棍迅速將芝麻糖搟平整。等芝麻糖定型後,趁還有一點溫度的時候,用刀將其切塊。
這樣,一款營養美味的芝麻核桃糖就制作完成了。它不僅口感香酥可口,而且富含營養,是一道健康又美味的甜點。