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每年一到三伏天,我媽就會煮這個。

2024-07-16美食

今天就正式入伏啦,果然不出我所料,早上就聽見老媽就在廚房裏搗鼓著這碗小甜羹。

每年一到三伏天,我媽就會煮這個,說夏天常喝非常好,尤其是女生~

入伏開始我們家每周基本都要煮兩三次來吃,非常補氣xue,40天黃金伏天堅持下來小臉紅潤潤~

就是這碗大名鼎鼎的「五紅湯」,老媽說裏面的食材對我們都非常友好,堅持喝越來越好看~

難怪我媽皮膚好,她已經堅持在三伏天煮了十幾年了呢!

像我們家喜歡喝牛奶,加點牛奶進去,妥妥的養生奶茶了,但比外面賣的奶茶強百倍呢!

帶去公司,同事還以為我最近怎麽天天喝奶茶了氣色還那麽好,他們不知道我這裏面裝的可是養yan小寶貝呢!

話不多說,上配方啦~

準備食材

  • 100克紅豆
  • 100克花生
  • 5顆紅棗
  • 適量枸杞和紅糖
  • 一小碗木薯粉
  • 具體做法

    圓圓小貼士:

    家裏有紅皮花生最好用紅皮的花生~

    紅豆和花生提前一夜浸泡,煮出來更軟糯~

    喝不了牛奶的可以不用加牛奶,其他步驟都一樣,一個電飯煲就搞定!

    喝起來的口感是香甜軟糯的,非常好喝!

    老媽讓我別買腮紅了,因為買了也用不上啦~

    趕快去準備一碗吧,三伏天堅持喝起來,一起做美女子~

    我是圓圓,每天分享好吃好喝的,關註我持續為您輸出美食配方~