當前位置: 華文頭條 > 美食

3月5日驚蟄,記得「食1芽吃3菜」!別丟老傳統,一年平安順利

2024-02-28美食

椿芽炒雞蛋

食材 :新鮮的椿芽、雞蛋、鹽、生抽、料酒、蔥姜蒜等調料。

步驟 :將椿芽洗凈,去掉老梗,切成段狀備用。註意,椿芽的質地較嫩,不宜過度處理,以免失去原有的鮮味。

將雞蛋打入碗中,加入適量的鹽、料酒攪拌均勻。攪拌時可以用筷子或打蛋器,使蛋液充分打散,這樣炒出來的雞蛋更加蓬松。

將蔥姜蒜切末備用,這些調料能夠提升菜品的香氣和味道。

熱鍋涼油,待油溫適宜時,倒入打好的雞蛋液,迅速用鍋鏟翻炒,使雞蛋炒至七八成熟,盛出備用。

鍋中留底油,放入蔥姜蒜爆香,然後加入切好的椿芽段,快速翻炒至斷生。

加入適量鹽、生抽調味,再將炒好的雞蛋倒入鍋中,與椿芽一起翻炒均勻,讓雞蛋和椿芽的味道充分融合。

待椿芽和雞蛋完全融合,色澤金黃、香氣四溢時,即可出鍋裝盤。

清炒平菇

食材 :新鮮平菇、大蒜、生姜、青紅椒、鹽、生抽、食用油

步驟 :將平菇洗凈,撕成小朵,瀝幹水分備用。

大蒜和生姜切成末,青紅椒切成小塊備用。

熱鍋涼油,油熱後放入大蒜末和生姜末,小火煸炒出香味。

接著,將平菇放入鍋中,大火快速翻炒,使平菇均勻受熱。

炒至平菇開始出水,變得稍微軟塌時,加入適量鹽調味,繼續翻炒均勻。

接著,淋入少許生抽,增加菜品的鮮味。如果喜歡的話,此時也可以加入切好的青紅椒塊,翻炒均勻。

最後,當平菇炒至完全熟透,顏色金黃時,即可關火出鍋。

酸辣白菜

食材 :白菜、幹辣椒、大蒜、生姜、醋、鹽和白糖等調味料。

步驟 :將大白菜洗凈,切成適當大小的塊狀。白菜的梗和葉要分開處理,梗部切成細長的條狀,葉片則保持較大的塊狀,這樣在烹飪過程中可以保持不同的口感。

在一個小碗中,加入適量的醋、鹽、白糖和清水,攪拌均勻,直至糖和鹽溶解。

燒熱鍋,加入適量的食用油。待油溫升高後,放入切好的幹辣椒段,炸至辣椒略微變色,釋放出香辣的氣味。

加入切好的大蒜和生姜片,快速翻炒,讓香味充分釋放。

先將白菜梗部放入鍋中,大火快速翻炒至斷生,然後加入白菜葉片,繼續翻炒至葉片稍微變軟。

將調制好的酸辣汁均勻澆在白菜上,快速翻炒均勻,讓每一片白菜都充分吸收酸辣汁的味道。

翻炒至白菜葉片變得透明,酸辣味濃郁時,即可關火出鍋。

山藥牛肉丸

食材 :山藥、牛肉、鹽、料酒、生抽、白胡椒粉、雞蛋、澱粉

步驟 :將山藥洗凈去皮,切成薄片,上鍋蒸熟後搗成泥狀備用。

將牛肉洗凈,去除筋膜,切成小塊,用刀背剁成牛肉泥。

在牛肉泥中加入適量的鹽、料酒、生抽、白胡椒粉等調料,攪拌均勻後腌制10分鐘。

將搗好的山藥泥與腌制好的牛肉泥混合在一起,加入一個雞蛋和適量的澱粉,充分攪拌均勻。

將混合好的山藥牛肉泥搓成大小均勻的丸子,擺放在盤子上。

將盤子放入蒸鍋中,大火蒸煮15分鐘左右,至牛肉丸完全熟透即可。