春天要多吃紅豆,教你一個營養新吃法。
香甜軟糯,軟乎乎一口下去還拉絲,好吃哭啦!
1.紅豆餅
這個香甜軟糯的紅豆餅,還能拉絲兒~糯嘰嘰的真的絕絕子啊!軟乎乎的口感,我一下子炫了兩個,直接吃飽啦一口接一口好吃哭啦做法簡單,姐妹們快去試試
食材:紅豆、糯米粉、面粉、牛奶、0卡糖
做法:如圖所示~
小貼士:
1、加牛奶一定要少量多次哈,避免一下子加蹲,太濕了
2、紅豆一定要煮熟喲。
2.紅豆乳酪包
春天要多吃紅豆,教你一個神仙做法,不做豆沙不熬粥,讓你百吃不厭!!
姐妹們誰懂啊!這個紅豆乳酪包我真的是百吃不厭!!
香甜松軟,一口下去有滿滿的紅豆還有乳酪夾心!真的每次做完就馬上吃光光!拿來當早餐搭配咖啡,真的絕絕子!
食材:蜜紅豆、芝士、高筋面粉
做法:250g高筋粉、加5g奶粉、35g代糖、3g酵母、1顆雞蛋、100g水、18g玉米油,揉成面團,醒發半小時包入蜜紅豆,搟平再包入芝士,揉成圓,壓扁鍋中刷層油,放入鍋中,兩面煎熟即可
春天要多吃紅豆,教你一個神仙吃法,香香甜甜軟軟糯糯。
3.紅豆糯米糕
春天要多吃紅豆,教你一個神仙吃法,香香甜甜軟軟糯糯超級簡單的紅豆糯米糕!香香甜甜軟軟糯糯,太好吃啦,非常簡單!
材料:紅豆、糯米粉、白糖步驟
如圖所示~
4.紅豆牛奶西米粥
女孩子要多多喝這個紅豆西米粥,面膜扔了腮紅也省了!
姐妹們聽我說!這碗一定要試!奶香奶香 紅豆沙沙的,混合著Q彈的西米,比奶茶好喝多了️
食材:紅豆,西米,紅棗,牛奶️
做法:紅豆提前泡一晚上將泡好的紅豆冷水下鍋,煮15分鐘倒入西米和紅棗,繼續煮15分鐘,中途攪拌避免糊底,關火,燜15分鐘倒入牛奶,攪拌均勻即可也可放冰箱保鮮,涼涼沙沙的口感會更好。