一、黃豆（醬黃豆）
二、芥菜（芥菜牛肉）
三、香菇（香菇蝦仁西蘭花）
四、菠菜（菠菜拌黑木耳）
五、芹菜（芹菜雞蛋）
10個人9個補，養肝續命！多吃這些菜，越吃越年輕，給肉都不換！
一、黃豆（醬黃豆）
二、芥菜（芥菜牛肉）
三、香菇（香菇蝦仁西蘭花）
四、菠菜（菠菜拌黑木耳）
五、芹菜（芹菜雞蛋）
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