1⃣黃豆：黃豆燜豬蹄
2⃣瘦肉：椒鹽梅花肉
3⃣雞蛋：雞蛋薯仔餅
4⃣黃花魚：清蒸黃花魚
5⃣鴨肉：酸梅鴨
蛋白吃的好，少往醫院跑，多吃5種高蛋白食物，補腦益智強免疫
1⃣黃豆：黃豆燜豬蹄
2⃣瘦肉：椒鹽梅花肉
3⃣雞蛋：雞蛋薯仔餅
4⃣黃花魚：清蒸黃花魚
5⃣鴨肉：酸梅鴨
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