一、什麽叫腦卒中？
腦卒中俗稱「中風」，它是由於腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一種疾病。
二、腦卒中的分類
腦卒中分為缺血性卒中（腦梗死）及出血性卒中（腦出血）。
三、中風的癥狀是什麽？
患者突然出現以下癥狀時應考慮腦卒中可能：
一側肢體（伴或不伴面部）無力或麻木；
一側面部麻木或口角歪斜；
說話不清或理解語言困難；
雙眼向一側凝視；
單側或雙眼視力喪失或模糊；
眩暈伴嘔吐；
既往少見的嚴重頭痛或嘔吐；
意識障礙或抽搐。
四、為什麽要重視中風？
它具有高發病率、高致殘率、高死亡率、高復發率、高費用等特點。【中國腦卒中防治報告（2023）】指出，中國40歲及以上人群腦卒中現患人數達1242萬，且發病人群呈年輕化。
平均每10秒就有1人初發或復發腦卒中，每28秒就有1人因腦卒中離世；幸存者中，約75%留下後遺癥、40%重度殘疾，病患家庭將因此蒙受巨大的經濟損失和身心痛苦。
五、中風，重在預防
中風固然起病急、快，卻不是必然發生的，若能提前了解中風的風險因素、重視預防，在發病初期及時辨識並幹預，則可以避免中風帶來的不良後果。
預防中風，需了解引發中風的高危因素，如：高血壓、高血脂、高血糖、心血管疾病、抽煙、喝酒、高鹽飲食和缺乏鍛煉等。因此，在排除遺傳、年齡等不可控因素的前提下，我們應從以下幾個方面預防中風。
1、控制好「三高」（高血壓、高血脂、高血糖）
對於「三高」人群，要堅持用藥，控制飲食，盡量將血壓、血糖、血脂控制在正常範圍。
2、管理好心血管，預防心臟病
有心血管疾病人群，若在生活中感到心慌、心悸等不適，需及時就醫排查。
3、適量運動
根據個人的身體情況、喜好選擇合適的運動方式、運動時間和運動強度。
4、合理膳食
飲食宜清淡、豐富，多吃新鮮的蔬菜水果，減少鈉、鉀鹽的攝入，忌辛辣油膩，避免暴飲暴食。
5、戒煙限酒
堅定地戒煙限酒。
6、心理平衡
保持好心態，調節好情緒，保持好心情，避免情緒激動。
7、定期體檢
進行常規體檢，必要時可進行頭部MRI平掃(頭顱核磁共振普通掃描檢查)+MRA(頭顱血管核磁共振成像平掃檢查)評估血管狀態。
長沙市第四醫院提醒，對體內已經形成的病理變化的人群，如有頸動脈斑塊造成狹窄等，需定期進行腦卒中危險因素篩查，做到早發現、 早診斷、早治療，有效的防止腦卒中的發生。
湖南醫聊特約作者：長沙市第四醫院 傅敏關註@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯YH）
