骨骼密度保持正常，避免骨質疏松癥出現，才能提高晚年生活質素。有的人在骨骼密度檢查這方面不上心，覺得自己身體沒有異樣，骨骼是完全硬朗，健康的，有可能訊號還沒發出，但已經疾病形成，骨骼密度不達標，容易骨折、脊柱變形、骨骼疼痛等情況都會出現，不要大意。
什麽類別的人應該重視骨密度檢查呢？
1、更年期女性
部份類別的人應該重視骨密度檢查，例如到了更年期的女性。更年期是女性人生另一個階段，卵巢功能降低，雌性激素分泌量明顯減少，沒有足夠雌性激素產生，除了加速衰老，會讓女性身體對鈣質吸收能力下降，進而有缺鈣風險，在缺鈣的影響下某個部位骨骼，關節會疼痛，相比其他階段容易缺鈣。
因此，在更年期到來後除了保持好的習慣去抗衰老，還應該定期檢查，才能直觀了解骨骼密度是否正常，不達標及時補鈣。
2、過度節食的人
長時間過度控制飲食的人，要留意骨密度檢查，因為人的骨骼健康狀況跟營養需求有沒有滿足有關，有的人長時間飲食錯誤，挑食或者偏食，重要的營養物質缺乏，會帶來疾病，不同物質缺乏所造成的影響不一樣，長時間缺乏鈣元素會讓骨骼密度下降，進而引發骨質疏松癥。
長期挑食和偏食，某些物質獲取過多，其他營養物質缺乏，有這種飲食行為的人除了及時糾正，還要做健康檢查，才能了解身體是否有某些物質。
3、老年人
上了年紀的人要註意骨骼密度檢查，因為老年人走下坡路，鈣質流失速度快，沒有及時補鈣，會缺鈣而引發疾病，相比年輕人來說老年人有骨質疏松癥概率較大。
建議在五六十歲後定期到醫院進行檢查，除了涉及到三高檢查，癌癥篩查，還應該重視骨骼密度檢查，如果沒有達標，透過服用鈣片、運動、健康飲食等來改善，否則骨骼出現病變可能性很高。
4、長期用藥的人
那些需要長時間用藥治療疾病的人，應該定期做骨骼密度檢查。是藥三分毒，不同疾病出現後用藥情況不一樣，藥物多多少少都有負面影響，應該在醫生指導下規範用藥，才能減少傷害。
但有的人在用藥這方面很隨意，亂用藥或者長時間都要用藥，剛好這些藥物使用後導致某些物質流失，可能會而引發其他問題，其中不少藥物會讓鈣質流失速度快，可見，經常用藥的人除了警惕藥物副作用，留意身體變化，還應該定期進行骨骼密度檢查。#男性健康指南#
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