當前位置: 華文頭條 > 健康

脫發越多,氣血越差!2個防脫秘訣,解決「頭等大事」

2024-09-05健康
「真讓人頭禿」 這句調侃,逐漸成了現實。
隨著加班熬夜、996 卷 KPI 變成家常便飯,越來越多朋友加入脫發大軍,化身頭禿一族。
這一屆年輕人,每天頭發都會出現在浴室裏、在梳子上、在地板縫縫頭、在枕頭上……反正就是沒在頭上,從掉一根、一把、一坨到一堆……想起都焦人。
但,你知道嗎?
除了雄激質性禿發這種常見脫發類別之外,還有一種脫發,不僅發生得很「禿」然,還可能讓你全身的毛掉光光!
說的就是,斑禿。
斑禿,是身心折磨?
正常情況下,人體內的免疫系統和毛囊是「相親相愛一家人」,既然是一家人,平時肯定是相安無事、會友好相處噻,毛囊也因為「豁免」不會輕易被淋巴細胞攻擊。
而當某一時刻,毛囊因各種原因發生了一些改變,免疫系統不認識這些「陌生人」,將體內的毛囊當作了「壞蛋」,槍口一轉,就會派出淋巴細胞瘋狂地攻擊毛囊,於是毛囊在自身免疫系統的攻擊下便逐漸脫落,這就是此類禿頭形成的原因。
斑禿在古代被稱為「油風」「鬼剃頭」「發蛀脫發」 等。
中醫眼中,毛發的健康與氣血緊密聯系,腎主骨生髓,髓生肝,肝藏血生筋,筋生心,心生血。
同時,脾胃為後天之本,氣血生化之源 ,肺主宣發,外合皮毛,透過肺的宣發,氣、血、津、精輸布全身。
脾氣的健運、腎氣的旺盛,還需要心氣的推動、肺氣的輸布和經絡的執行 ,任何一個環節出現問題,都能導致毛發枯萎,或變黃變白,甚至毛發脫落。
脫發可以細分6類
①血熱風燥型: 突然脫發成片,偶瘙癢,心煩易怒,急躁不安;
②血虛風燥證: 病程長,頭發枯黃,瘙癢,頭暈心悸,乏力;
③氣滯血瘀證: 病程長,同時有頭痛或胸脅疼痛,夜多噩夢等;
④肝腎不足證: 病程長,頭發焦黃或花白,頭發大片均勻脫落,甚至全身毛發脫落,頭昏耳鳴,腰膝酸軟;
⑤氣血兩虛證: 在病後或產後呈片狀脫發,逐漸加重,又有氣短懶言等癥狀;
⑥脾胃濕熱證: 平時愛吃肥甘厚味,頭發如擦油浸水,鱗屑油膩者。
以上證型中,您是哪一型呢?不妨對一對!
中醫如何治療脫發?
1
內服中藥
根據患者的舌苔脈象,單純性血虛脫發要補血生發,常選用四物湯;氣血兩虛型脫發要氣血雙補,常選用八珍湯或人參養榮湯;血虛風燥型脫發要養血祛風,常選用神應養真丹。
由於人是一個復雜的整體,不同證型又相互間雜,如挾有濕熱、血熱、陰虛等證象,治療分別佐以祛濕、涼血、滋陰 等法,這需要由專科醫生來辨證施治。
現代藥理研究表明,熟地黃 可養血生發、填精益髓;枸杞子 調節免疫;何首烏 益精血、烏須發,能促進細胞的新生和發育,對雄激質性脫發具有較好療效;側柏葉 涼血生發,入血而祛風,有烏發生發之功;茯神、知母 可減少頭部油脂分泌;女貞子 可以延長毛囊生長期,推遲退行期;丹參 能擴張頭皮下毛細血管,改善微迴圈,加強毛囊營養,促進毛發再生等作用。
2
針刺療法
針刺療法是治療脫發的一種獨特療法,清代吳謙編著的【醫宗金鑒】 提到「油風毛發幹焦脫,若延誤年久,宜針砭其光亮之處,出紫血,毛發庶可復生」。
梅花針叩打脫發局部,起到了祛瘀生新、疏通脈絡、調和氣血 的作用。
用現代醫學觀點來看,梅花針屬於刺激療法,反射性地導致局部血管擴張,增加血流量,促進血液迴圈,加速局部新陳代謝,激發毛囊產生活力,從而利於毛發再生。
在叩刺部位選擇上,可選擇脫發區、兩側風池穴平行線、脊柱縱行線區域。
對於風盛瘙癢、濕熱火毒之類的脫發病證,還可以選擇用中藥水煎洗頭,達到疏通腠理、去邪止癢、清除汙垢的治療目的。