剛開始的時候其實沒太在意，只是冒出了兩個小肉揪，不疼也不癢，就沒有在意。結果隨著時間一長，肉球不僅慢慢的越長越大，而且周圍還漲了一圈。不僅腫脹的難受，上廁所更像是上刑一樣，一上大號菊花就跟抹了辣椒水一樣，火辣辣的疼。。。。。。
上網百度，在小紅書上學習了一波經驗。沒想到還蠻靠譜的，就堅持了一個多月，屁屁上的肉球就萎縮變小了，不疼也不癢，還別說有時候網上的一些方法還挺靠譜的。
操作起來其實還是蠻簡單的，也沒有多麽的復雜！
具體步驟：
1.溫水坐浴
坐浴盆裏倒入40度左右的溫水，放半片小紫片，稀釋成淺粉色，屁屁坐在裏面泡上個5-8分鐘，泡完再用淋浴頭沖洗一下，把臟東西通通洗掉。
2.去肉球
坐完浴後，適當的塗抹一些外用的膏，然後一半均勻的塗抹在肉球和菊花周圍，按摩打圈加快吸收，堅持1周多，肉球就不那麽腫啦！一個多月肉球就幹癟沒了。
3.健康飲食
一定要少吃辛辣刺激的食物，平時註意多喝水，最好是溫水;多吃幫助消化的水果蔬菜，比如香蕉、火龍果、玉米、蘿蔔、芹菜等，不僅有助於消化，也能有助於大便通暢！
4.堅持運動
切記這個是非常重要的，每天晚上睡覺前來上5分鐘的提肛運動，可以提高身體素質，還可以增強臀部的血液回流。
只要堅持做到以上幾點，解決痔瘡問題當然沒有太大的問題。然後還有幾點小建議：
記得不要熬夜，十一點前準時睡覺，如果一定要熬夜，記得保證每天八小時的睡眠；
上廁所時可以改用用濕廁紙，不僅清潔力更好，也能減少摩擦；
一個多月時間，操作起來也不費勁，堅持下來一定能看到效果！
