供稿來源：深圳市中醫院門診中醫綜合治療區 崔虹
科普指導： 深圳市中醫院門診中醫綜合治療區 蘇敏
「三伏天灸」是中醫傳統特色療法，在三伏天人體陽氣最旺盛的時節，透過穴位灸法、針刺、敷貼等方法調動精氣，疏通經絡，祛除寒邪，調節臟腑，同時激發人體抗病能力，從而達到防治冬季易發疾病的目的。
「三伏天灸"的獨道之處
「三伏天灸」貼敷時間特殊，為季節性療法，主要在三伏天時段進行， 此時人體陽氣最盛，肌膚腠理開泄， 藥物最容易由皮膚滲入穴位經絡，直達病處， 達到事半功倍的效果。
三伏之時如何養陽？
三伏即初伏，中伏，末伏，夏至節第三個庚日開始至立秋後第二個庚日結束。 三伏天即將來臨，大家都在為三伏養陽做準備。為什麽三伏天要養陽？因為三伏之時，天氣最熱，濕氣更重，陽氣外出，陰氣入內，即陽氣容易耗散，內寒重，影響陽氣生成，因此趁三伏之時，更需要養護陽氣，增強抵抗力，防止冬病發生。
「三伏天灸"適宜人群
適用於中醫辨證屬寒證、氣虛證、陽虛證人群，常見於如下疾病：
呼吸疾病： 體虛易感冒、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等。
消化疾病： 慢性腸炎、慢性胃炎、胃腸功能紊亂等。
婦科疾病： 月經不調、痛經、產後關節痛等。
骨關節疾病： 風濕性關節炎、骨關節炎、頸肩腰腿痛等。
亞健康狀態： 疲勞乏力、頭暈困倦、四肢寒涼、惡風怕冷等。
兒科疾病： 反復呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘、過敏性鼻炎等呼吸系統疾病；消化不良、厭食、腹瀉、腹痛屬脾胃虛寒者；小兒遺尿等。
貼藥時間：
每次貼藥的時間不超過1至2小時，以皮膚發癢或灼熱的感覺及個人耐受程度作為觀察指標，以皮膚潮紅為度，避免灼傷。兒童因皮膚嬌嫩以不宜超過0.5小時。
貼敷地址及咨詢電話：
01
福田院區地址：深圳市福田區福華路1號
咨詢電話：88359899
02
一門診部地址：深圳市羅湖區解放路3015號
咨詢電話：25578220
03
光明院區地址：深圳市光明區長圳路東218號
咨詢電話：88359899
04
深圳市中醫院下設社康中心：
福田保稅區社區健康服務中心：保稅區桃花路1號國際互聯網金融產業園創業中心1A2室， 電話：82494993
華強南社區健康服務站：福田區華強南路3021號，電話：25891587
同心社區健康服務站：通新嶺新村40棟105，電話：88299145
學苑社區健康服務站：福田區香蜜湖路3008號，電話：82768591
「三伏天灸"禁忌人群
貼敷部位的皮膚有創傷、潰瘍、感染者。
對敷貼藥物或敷料成分過敏者。
皮膚過敏者。
瘢痕體質、皮膚易感染體質者。
急性發熱性疾病、多種感染性疾病的發熱期及活動性肺結核者。
咯黃色濃痰、咯血、衄血或易出現口腔潰瘍等內火較重者。
孕婦。
「三伏天灸 "註意事項
有極少數人貼藥後皮膚會因色素沈著而留下黑色銘印，如果忌諱請慎重選擇三伏天灸療法。
貼敷時要固定好藥物，同時避免劇烈運動、大量出汗，防止藥物脫落。
貼藥後盡量減少在寒冷環境的逗留時間，避免皮膚毛孔遇冷後收縮，影響藥物滲入。
患者在貼敷期間的飲食應清淡，慎食海鮮、牛羊肉等物，避免寒涼生冷之品，以免誘發過敏反應及減弱藥效。
取下貼敷後不宜抓、撓貼敷部位，以免損傷皮膚導致感染。
貼藥當日可用溫水淋浴，忌用冷水。
「三伏天灸」冬病夏治正當時
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