「肝臟有問題，眼睛可能會先露出馬腳。」張醫生一邊給老李做檢查，一邊說道。
老李今年59歲，是一家小企業的老板。平日裏應酬多，工作壓力大，生活習慣也不是特別好，時常熬夜，酒桌上的一杯二兩更是常事。
最近，老李總感覺自己眼睛有些不對勁，眼白發黃，還時不時發癢。他本來沒太在意，以為是最近太疲勞，可眼睛的狀況越來越糟，讓他開始有些擔心。
幾天前，老李報名參加了一次社區油畫體驗課，想著換個心情，放松放松。結果在課堂上，他遇到了多年未見的老朋友劉大媽。
劉大媽是個退休教師，平日裏喜歡搞點藝術創作。看到老李神情不太對，劉大媽忍不住問道：「老李，你最近怎麽了？怎麽看起來眼睛怪怪的，精神也不太好，是不是身體出啥問題了？」
老李苦笑著說：「哎，最近眼睛不太舒服，眼白發黃，整個人也覺得累。你說這是不是上火了？」
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劉大媽聽完，有點擔憂地說道：「老李，你這可得註意了。我聽說眼睛的狀態和肝臟有關系，眼白發黃可能是肝臟出了問題，你最好去醫院看看。」
張醫生在給老李做了詳細檢查後，發現他的肝功能確實有些異常，血液化驗結果顯示肝酶水平升高，這提示肝臟可能正在承受過多的負擔。
「肝臟是身體的重要器官，負責解毒、代謝、儲存營養等功能。」張醫生解釋道，「如果肝臟出現問題，身體的多個部位可能會表現出異常，而眼睛往往是最早的訊號之一。」
張醫生接著解釋道，肝臟與眼睛的健康密切相關，中醫也常說「肝開竅於目」，意思是肝臟的健康狀況可以透過眼睛表現出來。
當肝臟功能不佳時，身體無法有效代謝膽紅素，導致膽紅素在血液中積聚，最直接的表現就是眼白發黃。此外，肝臟的代謝紊亂還可能導致體內毒素累積，引發一系列眼部問題。
張醫生特別提醒老李，肝臟問題往往會透過眼睛表現出來，而最常見的有以下四種異常情況。
第一，眼白發黃。
這是肝臟問題的典型表現之一。正常情況下，眼白應該是清澈、潔白的。
如果肝臟功能不佳，膽紅素水平升高，眼白可能會出現黃染。這種情況通常預示著肝臟存在炎癥、膽管堵塞或肝細胞損傷。
「如果發現眼白變黃，一定要及時檢查肝功能，排除肝炎、膽管阻塞等問題。」張醫生提醒道。
第二，眼睛幹澀發癢。
當肝臟代謝功能下降時，體內的毒素無法及時排出，可能會影響眼睛的潤滑和健康。
肝火旺盛或肝陰不足時，也可能導致眼睛幹澀、發癢，甚至視力模糊。這種情況下，眼睛容易感到疲勞，長時間用眼後癥狀更加明顯。
「很多人以為眼睛幹澀是用眼過度，其實也可能是肝臟出了問題。」張醫生說道。
第三，眼瞼浮腫。
肝臟功能不佳時，體內的水分代謝和排泄也可能受到影響，導致水分滯留在體內，出現眼瞼浮腫的情況。尤其是早晨起床後，眼瞼浮腫明顯，可能預示著肝臟負擔過重，代謝功能減弱。
「眼瞼浮腫不僅是腎臟問題的表現，肝臟不好也會導致這種情況。」張醫生解釋道。
第四，黑眼圈嚴重。
黑眼圈常常被認為是睡眠不足的結果，但如果長期存在且難以消退，可能與肝臟功能不佳有關。
肝臟的代謝紊亂會導致體內毒素累積，血液迴圈不暢，從而在眼周形成色素沈著，表現為黑眼圈。
「如果黑眼圈長期存在，且不只是因為熬夜造成的，建議檢查一下肝臟功能。」張醫生建議道。
為了讓老李更清楚地認識到眼睛異常與肝臟問題的關系，張醫生分享了一個他接診過的病例。
「前不久我接診了一位患者，姓趙，也是五十多歲。」張醫生回憶道，「趙大叔的眼白發黃得比較嚴重，但他一直以為是上火，吃了不少清熱解毒的藥，結果情況沒有好轉，反而越來越嚴重。」
後來趙大叔到醫院檢查，發現他患有慢性肝炎，病情已經發展到了一定程度，肝功能受到明顯影響。趙大叔很後悔沒有早些就醫，耽誤了治療的最佳時機。
「其實，趙大叔的情況如果能早期發現並采取治療，完全可以控制住病情。」張醫生說道，「但因為忽視了眼睛的異常訊號，導致病情加重，治療難度也大大增加。」
老李聽了這個病例後，感到有些後怕。他想起自己平時對身體的一些小癥狀總是大意，特別是這次眼睛的問題，還以為是熬夜和疲勞導致的，差點耽誤了檢查和治療。
他決定按照醫生的建議，盡快調整生活習慣，並進行全面的肝臟檢查。
劉大媽聽完醫生的講解，也感到擔憂，她忍不住問道：「那醫生，我們平時該怎麽做，才能保護肝臟，避免這些問題呢？」
張醫生笑著回答道：「保護肝臟其實很簡單，關鍵是要註意生活習慣，養成良好的作息和飲食習慣。」
第一，避免過度勞累和熬夜。
張醫生建議，熬夜和過度勞累會對肝臟造成很大壓力，特別是夜間是肝臟解毒和修復的重要時間段。如果長期熬夜，肝臟無法得到充分的休息和恢復，容易導致肝功能下降。
「保持規律的作息，盡量在晚上11點前入睡，給肝臟足夠的時間進行自我修復。」張醫生說道。
第二，保持健康飲食，避免酒精和高脂飲食。
張醫生指出，飲食對肝臟健康至關重要。盡量減少高脂、高糖、高鹽的食物攝入，避免過量飲酒，因為酒精對肝臟的損害非常嚴重。
此外，多吃富含維生素和抗氧化物的食物，如新鮮水果、蔬菜和堅果，有助於保護肝臟。
「過量飲酒和高脂飲食都是肝臟的大敵，飲食清淡、適量運動，可以幫助肝臟減輕負擔。」張醫生建議道。
第三，定期進行體檢，尤其是肝功能檢查。
張醫生強調，定期體檢是預防肝臟疾病的重要手段。透過定期的肝功能檢查，可以及早發現肝臟的異常情況，及時采取治療措施，避免病情惡化。
「特別是有肝病家族史的人，更應該定期檢查，早發現早治療。」張醫生提醒道。
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資料參考：
[1]林燕燕.肝功能相關指標對老年人竇性心動過緩的影響因素分析,中國老年保健醫學,2023-10-25
