大家註意了，警鐘來了，醫生朋友說，老年人應該遠離牛奶，千萬別再喝牛奶了。
現在的生活條件都好了，健康放第一，什麽樣的食物對身體好，那家裏肯定是少不了。甚至啊，還會天天吃，早晚都會吃，牛奶是我們大家公認的營養品吧！營養豐富，營養學家也說它不但補鈣而且還能增加身體的免疫力。
所以啊我們的老年人，每天早晨一杯，晚上一杯，有的老人覺得這個對身體好，甚至有的時候一天兩杯，反正每天一杯，那是肯定會堅持喝。可是呢，有些老人啊，他喝了牛奶之後肚子有時不舒服，大便不成形或者是便秘胃脹等，有的時候呢，還會越來越嚴重
我的一個醫生朋友告訴我，他是中醫學院的，他說牛奶呢是營養豐富，有的人喝了，他就是對你五臟六腑，對你血液互補有好處。但是呢，有些人他體寒就不適合多喝牛奶。
我就說了，那小孩為什麽他喝上兩三瓶都沒事？她又說了這小孩陽氣足，生長的快，整天亂蹦亂跳的，身體裏面熱氣大，就能夠消耗牛奶那點寒氣。
反而老年人，他的動作也緩慢，陽氣慢慢減退，多喝了就承受不住。有的老人呢，就把它給加熱了喝，但還是沒用的。牛奶本身就是微寒的。難怪呢，我媽就是的，只要一喝牛奶吧就拉肚子，加熱也好，煮開了也好，一樣還是吃了肚子不舒服。
如果你是脾胃虛弱的，不建議喝牛奶但是如果你不是這類人的話，可以經常喝。註重老人身體健康，朋友的一定要把這個影片分享給你的老年朋友，讓他們早知道早受益
醫生朋友說了，這三類老年人不宜多喝牛奶！
第一類，如果你經常喝牛奶，感到胃酸，脹氣，就不要喝太多牛奶了。
第二類，就是你經常喝牛奶，然後就感覺到不消化 ，大便不成形盡量就少喝
第三類，如果你喝了牛奶之後呢，還會肚子脹，放屁多的話，還是少喝牛奶。
以上這三類人有你嗎？如果有你，我們可以放棄這個美食，還可以選擇其他的適合老人美食，比如雞蛋豆漿海帶，蝦米，黑芝麻糊，等等，這些含鈣量還是比較多的，我們啊還是以食為主。
大家對老年人喝牛奶有什麽樣的想法和看法可以打在評論區裏一起討論。最後還要祝願我們的老年朋友能個個身體健康，晚年生活幸福美滿！感謝你的支持，我們下期見。
