失眠「千金方」，告別嘆息疲憊、精神不足，幫您找回好睡眠
此時螢幕前的您，昨晚休息了多長時間，睡得還好嗎？最近我在接診很多患者的時候，經常會看到患者會不受控的開始打哈欠。
這已經是當今社會的很常見一個現狀了，有些朋友是昨晚沒有休息好，補補覺就可以調回來。但有些朋友睡不好已經是常態了。一天沒睡好精神不濟，兩天沒睡好註意力飄散，一周沒睡好就身體疲憊，無法正常工作和生活，長期睡不好就是身心備受折磨。
前段時間我就接診了一位失眠患者，主訴長時間失眠乃至精神崩潰。
癥見：
1、面色暗黃、無氣色
2、心煩難安、急躁
3、心慌頭暈、胸悶氣短
4、註意力不集中、記憶力減退
5、四肢無力、關節痛疼
觀其舌象，舌體胖大、舌質淡紅、苔薄膩。脈弦數。
綜合分析：患者肝郁脾虛，痰火擾亂。
治則：疏肝健脾，清火化痰。
擬方：炒白朮、茯神、陳皮、半夏、香附、郁金、知母、蓮子心、酸棗仁、甘草。
炒白朮健脾益氣；茯神、蓮子心安心除煩；陳皮、半夏理氣健脾，化痰燥濕；香附疏肝解郁、理氣寬中；郁金活血止痛；知母清熱瀉火；酸棗仁可安神助眠。
患者服用一段時間後，精神狀態有明顯的好轉，恢復氣色，心慌胸悶減輕，睡眠時間和質素開始上升。
本文醫案、用藥僅作為經驗分享，不推任何藥物。中醫講辨證論，用藥一定先根據體質辨證，不要盲目用藥。
