腎臟在我們人類健康中起著重要作用。如果腎功能受損，就可能會導致某些不良癥狀的發生。
腎臟對男性朋友至關重要，大多數男性朋友都不願意說自己有腎臟問題。特別是對於男性朋友來說，腎臟不僅關系到個人健康，也關系到男性魅力，因此在日常生活中及時註意對腎臟健康的維護也是非常重要的。
一旦腎功能出現問題，人們的排泄和代謝功能就會逐漸下降，這就使得體內廢物和毒素的量增加，這也會對我們人體的健康產生不利影響。
提醒：當腎臟出現這些異常表現時，或是腎透支了，要及時註意
1、眼瞼水腫
水腫是日常生活中最常見的表現，如睡眠不足或夜間大量飲水，這都可能會導致第二天出現面部水腫問題。然而，隨著體力活動的增加，水腫會在短時間內消退。相反，如果我們的腎臟受損，水腫問題不僅會自行出現，還會持續很長時間。
由於腎臟具有過濾人體多余水分的功能，當腎小球濾過功能受損時，就可能會引起水鈉瀦留、滲透壓失衡等問題發生。導致大量水分滲入間質間隙，從而導致眼瞼水腫的問題發生。隨著腎臟疾病的不斷發展，患者不僅會出現面部水腫，而且水腫問題還會擴散到其他部位，包括下肢水腫、全身水腫等。在嚴重的情況下，還可能導致腹水和胸腔積液等問題出現。
2、血尿
腎透支是一種非常危險的情況，許多人在腎臟的持續透支中都容易出現尿液顏色的變化。一般來說，我們身體處於健康狀態時，尿液的顏色多為清澈透明的淡黃色液體。
但如果出現有肉眼可見的血尿問題，那就可能是由腎臟疾病引起的。此時的腎臟已經嚴重透支，並行生了病理變化。在失血過程中，我們的尿液顏色就可能會發生變化，因此就可能會出現肉眼可見的血尿。一般來說，如果發生這種情況，也表明我們的腎臟損傷相對嚴重，應采取積極措施來防止疾病繼續發展。
3、過度脫發
在中醫看來，腎臟健康和頭發之間也存在著直接聯系。如果我們的腎功能受損，那麽頭發也會相應地發生一系列變化。對於男性朋友來說，在腎損傷和腎功能減弱後，很多人都可能會經歷禿頂的問題。
因此，如果男性朋友不想在日常生活中受到禿頂的困擾，也應該註意及時調整，照顧好自己的身體健康。在飲食管理方面，也可以選擇吃更多有利於改善腎臟健康的食物。這不僅可以調節我們的身體健康，還有助於改善頭發健康。
4、乏力
當腎功能受到影響時，我們身體中的許多廢物和毒素就很難從尿液中排出，這就很容易會導致我們出現身體疲勞、嗜睡和其他癥狀。如果身體經常出現腎透支問題，也會導致蛋白質等營養物質從腎臟泄漏，然後以尿液的形式排出。此時，身體就會經常感到全身疲勞。面對這種情況，建議大家及時註意，盡快去正規醫院做相應檢查。
5、腰部疼痛
當腎臟透支時，有些人就可能會感到腰部疼痛。大多數人認為腰痛是一種腰椎疾病，並不認為它與腎功能下降有關。事實上，許多類別的腎臟疾病都可能會引起局部疼痛的問題發生，而且腎臟離腰部的位置很近，所以很容易混淆。
而且在日常生活中飲食不當、缺乏運動和供水不足的人患腎結石的風險更高，而在腎結石發作期間，局部結石的持續積聚，就會逐漸損害腎臟並引起腰部疼痛的問題發生。如果這種情況持續存在並且疼痛加重，就需要及早檢查以確定是否出現腎結石問題。
總之，在面對上述幾個腎臟透支的訊號時，我們也應該保持警惕，並及時采取行動。同時，在平時保持健康的生活方式和良好的自我管理也是維持腎臟健康的重要保證。所以讓我們共同努力，一起維護自己的腎臟健康，享受更好的生活。
