只有我一個人現在才知道，bp起初是準備五人出道的嗎？！
最近羊才意外發現，原來blackpink當年最初計劃是五人團體！
除了現在的四個人之外，趙美延也是當時的預備役，幾乎是所有詞挑逗繫結在一起了。
但最終卻只有四人出道，趙美延則是換了公司和團隊在g-idle出道。
雖說都是女團，但如今這資源、人氣、地位差距還是挺大的。
據說是臨近出道期，趙美延被爆出和男朋友去日本旅行，且有圖有真相。
回來之後，YG就火速下令取消了趙美延的成團資格，還開除了她。
後來因此YG還更新了練習生六大禁令，公司內部男女練習生不僅不許見面，甚至都不能有眼神接觸...
而趙美延雖然沒在YG出道，但也是四大培養出來的練習生，各方面其實都很不錯。
結果在g-idle多年都沒什麽水花，仿佛是熱搜絕緣體，一度被葉舒華搶走門面稱號。
臉蛋上賺不到任何優勢和詞條就算了，這兩年就連實力都要被質疑。
甚至有網友卻直接給趙美延確診上了，感覺她跳舞有種很明顯的前庭失調感，都不僅僅是所謂的四肢不協調。
除了跳舞，其實最關鍵性的證據就是，這種簡單的擊掌，趙美延和別人的兩只手卻遠拍不到一起，眼睛、腦子、胳膊腿都在各搞各的。
羊看了一圈發現，這真的是誰看誰確診啊。
像什麽暈車、方向感差，一出門就找不到路也算是比較典型的癥狀。
更典型的就是平地摔，眼看著前面的大坑、障礙物，還是會硬生生的往裏栽，身上總是青一塊紫一塊。
還會莫名奇妙碰碰掉東西，哪怕是在熟悉的環境裏，還是會亂撞。
咱就說真的是越看越來勁，越看越相似， 就這麽水靈靈的在某個夜晚確診了一個聞所聞問的新病。
也有網友感覺，像這種話一天能編八個，人人都有的事拿出來說純屬是制造話題、引起焦慮，但凡註意力集中點什麽都解決了。
but，這病也是有名有姓，這癥狀也是明明白白，到底能不能對號入座？
so，咱們是又陷入焦慮陷阱了還是真確診了，到底什麽是前庭失調？你是前庭失調了嗎？
什麽是前庭失調？
首先，咱先來搞清楚前庭究竟是個什麽部位。
前庭位於內耳蝸內側，主要掌管人體的 平衡系統 ，其分為 前庭器官 和 前庭神經 兩個部份。
前庭器官包括三對半規管、橢圓囊和球囊這些器官主要負責把感受轉換成行為資訊。
透過這些器官，我們可以感受到人體的運動狀態與頭的空間位置，根據感受到的情況對肢體協調功能進行調整。
前庭神經則是聽神經的一個部份，能夠把 聽覺與平衡覺有關的神經沖動傳入腦中。
簡單來說，前庭就像一個強大的感受器。
我們生活中看到的、聽到的，甚至觸摸到的外界資訊都要經過它處理後傳遞給大腦，讓大腦發出指令。
但如果說前庭無法正確傳遞資訊，那麽大腦也就無法指揮我們做出正確的判斷和行為， 空間判斷能力、平衡感就會隨之下降。
輕度的前庭失調，就會有一種幹啥都很馬虎的感覺，很容易磕磕碰碰，走錯路。
最常見的估計就是暈車。
在車上的時候，為了能一直保持身體平衡，前庭會將我們正在運動訊號傳給大腦，但在車內眼睛看到的事物又是相對靜止的。
兩種訊號出現沖突，便會出現眩暈感。
因此暈車時最好的緩解辦法就是 閉目養神、聽歌轉移註意力 ，減少大腦接收到的沖突資訊。
再嚴重點還可能會「隨地大小暈」， 起床、走路都會出現眩暈，還可能伴隨偏頭痛、嘔吐。
前庭神經和聽神經緊密相關，因此還可能影響到聽覺，出現 耳鳴、耳聾 的癥狀。
長期處於這種感覺失靈的狀態中，其實也很容易患上 焦慮癥。
很多人說，前庭失調都是幼兒時期沒訓練好，或者天生內建的。
但其病因也分有很多種，像是中耳炎、前庭神經炎、小腦梗塞等疾病都可能導致前庭失調，外界刺激也會導致協調性紊亂。
甚至年紀上來了，前庭功能也會出現衰退...
所以大家在出現頭暈、走路不穩、視物模糊等前庭失調癥狀時還是得及時就醫，明確病因對癥下藥。
兩步速速確診
你是真的前庭失調了嗎？
是不是有很多人已經對號入座了？
前庭失調後天還有救嗎？
前庭失調並不是不可逆的， 除了遵從醫囑進行藥物治療外，也有很多隨時隨地都能做的 康復訓練。
凝視訓練
在距離手臂一米遠的水平方向墻上選定一個點，然後盯準這個點。
凝視這個標記的同時頭以一定速度左右轉動三十秒，做的時候不要對自己心軟， 速度要快到出現暈的感覺 ，否則就是無效訓練。
之後切換到上下轉動，眼睛始終盯著標記點，也是做三十秒。
四個方向下來共一分鐘，早中晚各做六分鐘便可。
原地踏步訓練
因為這個訓練有摔倒的風險，所以我們得先準備一個大點的海綿墊。
接著拖鞋在上面睜著眼睛原地踏步三十秒，之後閉上眼睛重復三十秒。
多次練習之後如果發現自己閉眼踏步不會出現明顯移位，或是不會傾倒了，就說明你正在慢慢恢復。
直線走訓練
嘗試走直線也是有效的鍛煉前庭的方法。
訓練時需要挺胸擡頭，腳跟對腳尖一步一步往前走，註意要保持目視前方，不能低頭。
若搖晃過於劇烈可以張開雙臂或者輕微扶墻以輔助平衡。
除此之外網上還有很多完整的 康復訓練操 ，有需要的可以根據自身情況進行跟練。
最關鍵的還是不能三天打魚兩天曬網，否則可能剛覺得自己又行了，第二天起床就又暈了。
總的來說，前庭失調這事，就算沒嚴重到沒法站起來的程度，三天兩頭迷路、頭暈也挺煩的。
不過好在還能透過藥物治療、康復訓練等方式進行調整，大家也不用太擔心。
話說回來，其實很多時候有些問題真不是病，不影響身體健康也不致命，但不解決就是讓人很難受。
比如「習慣性拖延」，真切的影響到我們的人生、生活…
甚至有些人的焦慮，也是來源於拖延產生的情緒內耗…
「我發現我總是習慣性拖延，總是想法很多，但遲遲沒有行動。處於一種又焦慮又擺爛的狀態，始終無法開始做我想做的事情。」
不難發現，我們並不是缺少對未來的暢想和規劃， 而是缺少足夠的、可持續的行動力。
