長時間窩在沙發上或者靠在床頭看電視、玩手機,這些看似舒服的姿勢,其實是「上吊姿勢」!時間一長,可能會使你的頸椎發生退變,從而出現頸椎疼痛、頭暈等不適癥狀,損傷脊柱健康!
門診上20~40歲的年輕頸椎病患者已經越來越多。很多不良習慣,現在就要改!
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