青光眼就是一種不可逆性致盲性眼病，80%的患者發病之前沒有任何的癥狀，這個可怕的「視力小偷」，偷走一點，視神經損害就會嚴重一點，偷完了，可能就失明了。而生活中的這4個動作，大人小孩經常做，竟成為了青光眼的「幫兇」。
1.摸黑玩手機
手機是人們工作生活上必不可少的一位「伴侶」，即使躺在床上，睡覺前也要摸黑刷一會手機，但是，在昏暗的環境下長時間用眼，會造成瞳孔散大，堵塞眼內液體迴圈流通，對於淺前房的患者，容易造成閉角型青光眼急性發作。
2.趴在桌子上午休
對於很多上班族來說，趴在桌子上午休成了工作中的常態，但是，趴著睡會腦部供血不足，醒來容易頭暈眼花，同時由於眼部受到胳膊的擠壓，對眼睛產生壓力，本身易感青光眼的人群，這種睡眠姿勢保持時間久了，容易誘發青光眼。
3.濫用激素類眼藥水
一般來說，激素類滴眼液有抗炎、抗過敏以及抑制免疫等藥理作用，使用得當可有效減輕和預防組織出現炎癥的反應，鞏固治療效果。
但是，不遵醫囑、擅自盲目使用，可能會增高眼壓或致激質性青光眼，造成視野受損和視力損傷。影響視功能，嚴重可致失明。
4.用力搓揉眼球
眼睛不舒服的時候馬上揉一揉，感覺好像是會舒服一些，但「舒服」背後隱藏著巨大的風險!
如果你已患有青光眼，摩擦可能會讓情況更糟。青光眼是由於眼內液體積聚引起的，會損害視神經並最終導致失明。揉眼睛會擾亂血液回流，可能導致神經受損和永久性視力喪失，一定要避免這樣的行為。
青光眼的可怕之處在於不可逆和隱匿性兩點，所以定期的眼部常規檢查是早期發現的重要方法，高危人群更應該定期檢查。如已經確診青光眼，要像高血壓一樣，需要終身隨訪治療。
為了讓衡陽地區的青光眼患者得到更好的診療體驗，10月20日上午9時，衡陽愛爾眼科醫院將在院內6樓會議室舉辦青光眼專家巡診日活動，邀請愛爾眼科醫院集團湖南省區副總院長、青光眼學組組長段宣初教授來院接診各類別青光眼患者。當天開放少量段宣初教授專家門診及手術，意向患者需提前報名預約。
湖南醫聊特約作者：衡陽愛爾眼科醫院 劉寅暉關註@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯YT）#明眸護眼行動#
