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文案丨健康科普王醫生

編輯丨健康科普王醫生

化療是癌癥治療的重要手段之一，但它對人體的影響是全面而深遠的。

近年來，多項研究揭示了化療期間及之後應當避免的一些行為，這些看似平常的習慣可能會嚴重影響治療效果，甚至危及患者生命。

吸煙飲酒：化療患者的頭號大敵

眾所周知，吸煙和飲酒對健康有害。對於正在接受化療的患者來說，這兩種行為的危害更是被放大了數倍。美國癌癥協會的研究數據顯示，繼續吸煙的化療患者，其治療效果比戒煙者低30%，復發風險高出50%。

從中醫角度來看，煙酒屬於「熱毒之品」，會加重體內毒素積累，擾亂氣血執行。西醫則認為，尼古丁和酒精會幹擾化療藥物的代謝，降低藥效，同時增加肝腎負擔。無論從哪個角度來看，戒煙限酒都是化療期間的必要之舉。

過度運動：好心辦壞事

保持適度運動對癌癥患者有益，這點毋庸置疑。一些患者誤以為「運動越多越好」，結果適得其反。英國皇家醫學會的一項研究表明，化療期間進行高強度運動可能會導致免疫系統功能下降，增加感染風險。

中醫理論認為，化療後人體處於「氣血兩虛」狀態，過度運動會耗傷元氣。西醫則指出，劇烈運動會加速新陳代謝，可能影響藥物在體內的停留時間，從而降低治療效果。化療患者應在醫生指導下進行溫和的運動，如散步、太極等，切忌貪多求快。

亂服補品：好心辦壞事的又一例證

很多患者及家屬認為，補品能夠增強體質，幫助抵抗癌癥。殊不知，某些補品可能與化療藥物產生相互作用，影響治療效果。例如，美國史隆凱特琳癌癥中心的研究發現，高劑量維生素C可能會降低某些化療藥物的效果。

中醫強調「扶正祛邪」，但並非所有補品都適合化療患者。西醫則警告，某些草藥和保健品可能會幹擾肝臟對化療藥物的代謝。患者在服用任何補品前，都應該咨詢主治醫生的意見。

不當飲食：暗藏的健康殺手

化療期間，合理的飲食至關重要。一些看似健康的食物可能會帶來意想不到的風險。例如，生食和未煮熟的食物可能攜帶病原體，對免疫力低下的化療患者構成威脅。美國食品藥品監督管理局（FDA）的數據顯示，化療患者因食用未熟食品而感染的風險比普通人高5倍。

中醫認為，化療後脾胃功能減弱，應當食用易消化、富含營養的食物。西醫則建議，患者應避免生食、未經高溫處理的乳制品等，以降低感染風險。某些食物如葡柚可能會影響化療藥物的代謝，也應當避免。

忽視心理健康：隱形的治療障礙

化療不僅是對身體的考驗，更是對心理的巨大挑戰。很多患者和家屬往往忽視了心理健康的重要性。哈佛醫學院的一項長期研究顯示，保持積極心態的化療患者，其5年生存率比悲觀者高出近20%。

中醫強調「心身一體」，認為情誌對疾病的恢復有重要影響。西醫則透過大量臨床試驗證實，良好的心理狀態可以增強免疫功能，提高治療效果。化療患者應積極尋求心理支持，必要時可以考慮接受專業的心理咨詢。

過度勞累：透支身體潛能的危險行為

一些患者為了證明自己「沒事」，在化療期間仍然堅持高強度工作或家務勞動。這種做法看似堅強，實則危險。日本國立癌癥研究中心的數據顯示，化療期間保持充足休息的患者，其治療反應率比過度勞累者高35%。

中醫理論認為，化療後人體陰陽失衡，需要靜養調理。西醫則指出，充足的休息有助於身體修復受損細胞，增強免疫功能。化療患者應當適當減少工作量，保證充足的睡眠和休息時間。

暴露於有害環境：無形中的健康威脅

化療期間，患者的免疫系統處於脆弱狀態，更容易受到環境因素的影響。很多人忽視了這一點。美國環境保護署的研究發現，化療患者暴露於空氣汙染環境中的感染風險比普通人高3倍。

中醫認為，外邪易趁虛而入，化療後應註意防護。西醫則強調，患者應盡量避免接觸汙染物、過敏原等有害物質。化療患者應盡可能選擇清潔、無汙染的環境，必要時佩戴口罩等防護用品。

忽視副作用：潛在的治療殺手

化療的副作用眾所周知，但很多患者出於各種原因選擇忍耐，而不是及時向醫生反饋。英國癌癥研究中心的數據顯示，約40%的化療患者因未及時報告副作用而導致治療中斷或效果不佳。

中醫強調「治未病」，認為及早幹預可以防止小問題演變成大麻煩。西醫則透過大量臨床實踐證明，及時處理副作用不僅可以提高患者生活質素，還能確保治療的連續性和有效性。患者應當與醫生保持密切溝通，及時反饋身體狀況的變化。

自行調整用藥：看似無害實則危險

一些患者為了減輕副作用或基於其他考慮，擅自調整化療藥物的劑量或服用時間。這種做法極其危險。美國臨床腫瘤學會的研究顯示，約25%的化療失敗案例與患者自行調藥有關。

中醫講究「辨證論治」，強調個體化治療。西醫則強調化療方案的精確性和科學性。無論從哪個角度來看，患者都不應該擅自改變醫生制定的用藥計劃。如果對治療方案有疑問或擔憂，應當與醫生溝通，尋求專業建議。

忽視口腔衛生：不起眼卻至關重要

化療會影響口腔黏膜，增加口腔感染的風險。很多患者忽視了口腔衛生的重要性。加拿大安大略癌癥研究所的數據顯示，約60%的化療患者會出現不同程度的口腔問題，其中15%因口腔感染而不得不中斷治療。

中醫認為，口腔是「氣機升降之門戶」，與全身健康密切相關。西醫則強調，良好的口腔衛生可以降低感染風險，減輕化療副作用。化療患者應當格外註意口腔清潔，定期使用醫生推薦的漱口液，必要時進行專業的口腔護理。

化療是一場艱難的治療歷程，患者需要付出巨大的勇氣和毅力。僅有勇氣是不夠的，還需要科學的態度和正確的行為。透過避免上述錯誤行為，患者可以顯著提高化療的效果，增加治愈的機會。

每個癌癥患者的情況都是獨特的，上述建議可能需要根據個人情況進行調整。患者應當與醫療團隊保持密切溝通，制定個人化的治療和生活方案。家人和朋友的支持也至關重要，他們的理解和陪伴可以成為患者戰勝疾病的強大動力。

化療是一個充滿挑戰的過程，但只要堅持正確的方法，保持積極的心態，就一定能夠看到希望的曙光。生命的奇跡每天都在上演，而每一個戰勝癌癥的患者，都是這個奇跡最好的見證。

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