睡到自然醒
一家人出去旅遊
宅在家裏刷劇
……
國慶小長假 溫馨提醒
不管是出遊還是宅在家裏
假期期間都不要忘記護眼
節假日期間警惕青光眼急性發作
研究表明青光眼急性發作的誘因很多，其中，情緒不穩定、生活作息不規律、疲勞是誘發青光眼的多種因素之一。
1、高發人群知多少？
節假日期間青光眼高發人群有哪些？
生活作息不規律、情緒波動較大人群！
「如果青光眼急性發作持續24小時以上，而不及時進行藥物配合手術治療，持續的高壓將會引起視神經損害。」
需要註意的是，有些病人發作後，因為癥狀的相似，以為自己得了感冒、胃腸炎或者偏頭痛，折騰了好久才知道去看眼科，耽誤了最佳的治療時機。
40歲以上的人、特別是女性以及有青光眼家族史者，或者糖尿病、血管硬化、高血壓、情緒易激動的病人都屬於青光眼的高危人群，應該3個月至半年定期到專業的眼科醫院做一次眼健康檢查，即可達到早發現，早治療的目的。
2、如何預防青光眼？
保持情緒穩定是關鍵。對於青光眼患者，只要做到以下幾點，就可以減少青光眼發作的機會：
（1）保持穩定的情緒、足夠的睡眠、避免精神緊張和過度興奮，這是預防青光眼的關鍵。
（2）避免吸煙，由於煙霧刺激呼吸道黏膜易導致咳嗽，咳嗽時可致眼壓升高，誘發青光眼；
（3）避免攝入酒、濃茶、咖啡等對交感神經有興奮作用的飲品，因交感神經興奮後瞳孔擴大，房水迴圈受阻，可導致眼壓升高；
（4）不宜長時間低頭工作，避免因頸靜脈回流受阻，致使房水迴圈障礙引起眼壓升高；
（5）不能在光線暗的環境下看書或看電視時間過長，因在黑暗處瞳孔散大，可使房角變窄，房水流出受阻，引起眼壓升高。
3、青光眼的治療
治療青光眼是一個長期的過程。青光眼是中國主要致盲原因之一，它引起的視功能損傷是不可逆的，因此，早期發現，合理治療，對於絕大多數青光眼患者來說，絕大部份可以保持終身有用視功能。
絕大多數青光眼患者可透過藥物治療和手術治療使病情得以控制。若采用藥物治療，患者必須在醫生指導下用藥；此外，手術也可治療青光眼，其主要目的是降低眼壓，保存現有視力，防止視野進一步缺損。
懷化愛爾眼科醫院院長、青白科主任鄭華提醒，青光眼是一種終身病，其造成的視野缺失通常也是不可恢復的，即使確診青光眼，只要及時治療，遵醫囑按時復查，絕大部份可以保持終身有用視功能。
來源：懷化愛爾眼科醫院關註@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯YT）
