肝臟是人體非常重要的排毒臟器之一，人體內很多的毒素都是需要透過肝臟代謝排出的，就會對肝臟造成一定的損傷。
而肝臟又是一種沈默的器官，在肝臟受損的早期，基本不會出現明顯的不適癥狀，然而等到發現癥狀時，就說明肝臟已經受損很嚴重了。
其實肝臟健康與否能夠透過睡覺體現出來，如果在晚上睡覺的時候，存在以下這些異常表現，就說明肝臟不是很健康，需要及時調理。
肝臟不太好，晚上睡覺時會有以下這些表現。
1、睡著以後經常說夢話
很多人睡著以後有說夢話的經歷，早上起來的時候，一同睡覺的人會提醒自己晚上說了很多夢話，自己也會感到很無奈。
所以如果睡著以後經常說夢話就需要註意了，這是由於體內肝火旺盛所引起的，一旦出現肝火旺盛，身體就很容易存在虛火，就會使神經系統變得異常活躍，進而就會出現說夢話的現象，有些人甚至還會出現夢遊的現象。
因此如果存在經常說夢話的情況，最好是及時調理一下肝臟。
2、翻來覆去很難入睡
如今隨著生活節奏的加快，人們需要承擔的生活壓力和工作壓力也很大，晚上躺在床上翻來覆去睡不著的人有很多，時間久了，大家就會覺得這是很正常的現象。
其實並不是這樣的，如果每天晚上都翻來覆去很難入睡，很有可能是肝臟的功能受到了損傷，由於肝氣郁結所導致的。
因為肝臟具有儲存血液的功能，當發生肝氣郁結時，很容易引起氣血虧虛，進而就會引起睡眠的障礙。所以每晚睡覺時總是翻來覆去睡不著，就要考慮肝臟異常的可能了。
3、淩晨固定時間早醒
有些人雖然晚上睡覺的時候躺下就能睡著，也不說夢話，但是在淩晨的時候總是會在同一個時間段內醒來，及時是周末休息的時候也會早早的醒來，很多人都說這是以及形成了生物鐘，其實這也可能是身體不正常的表現。
淩晨兩三點左右是肝臟進行排毒的時間，如果總是這個時間段內醒來，就說明肝臟不能正常的進行排毒，也是肝臟異常的一種表現。所以如果總是在淩晨兩三點左右醒來，也要註意檢查肝臟。
4、小腿經常抽筋
晚上睡覺的時候，小腿抽筋也算是一種常見的情況，很多人都發生過這種情況，多數人都會認為是由缺鈣所引起的。
其實除了缺鈣的因素以外，當著涼或是肝臟的功能受到損傷時也會引起小腿抽筋的問題，除了小腿抽筋以外，有些人的手臂和後腰的部位也會出現抽筋的現象。
所以如果在睡覺的時候經常出現這種情況，也要警惕肝臟異常的可能，最好是及時就醫檢查一下。
由此可知，在晚上睡覺的時候，如果存在上文提到的這些異常的表現，就要考慮肝臟異常的可能了，最好是及時到正規醫院檢查一下肝臟，及時給予相應的措施改善肝臟，以免發生嚴重的肝臟疾病。
另外平時也要重視肝臟疾病的預防，最好是定期對肝臟進行健康檢查。
