很多上了年紀的老年人身上都有「老人味」，簡單說就是一股難聞的氣味，這種氣味出現的原因有很多，比如平時不註意個人衛生，很少洗澡或更換衣服，久而久之就會導致身體上的氣味越來越大。
事實上導致老年熱身體上出現「老人味」的原因有很多，只有找到原因並逐一改正才能遠離「老人味」。
為什麽老年人的身上會出現「老人味」?
1、不註意衛生
生活中有很多老年人由於特別懶惰，所以不僅很少洗澡、換衣服，甚至就連家裏的衛生都懶得收拾，久而久之就會導致自己的身體上，以及室內的味道越來越大。
尤其是在天氣比較炎熱的夏季，如果經常不洗澡那麽就會導致身上出現一股惡臭味。
2、體內毒素過多
隨著老年人的身體機能不斷下降，體內的新陳代謝速度也會不斷減慢，這樣就會導致體內堆積大量的毒素和廢物，時間長了自然就會導致老年人身上出現一股「老人味」。
但只要平時多註意鍛煉身體，就可以有效增強新陳代謝能力，這樣就能將體內的毒素和廢物排出體外，「老人味」也會逐漸減淡。
3、衣物汙染
對於一些失去行走能力只能臥床的老年人來講，如果平時不註意更換衣服，時間長了衣服上就會散發出一股臭味，這也就是所謂的「老人味」。
尤其是對於一些大小便失禁的老年人來講，如果拉尿之後不及時更好衣物，那麽就會導致身體上出現難聞的氣味，這就需要家人多註意照顧這些老年人，這樣才能讓他們遠離「老人味」的困擾。
如果家裏有生活不能自理的老年人，那麽作為家屬就更應該多註意照顧他們的日常生活，除了應該多幫他們洗澡、換衣服之外，而且還應該多註意他們的衛生情況。
一旦出現了大小便失禁的情況，那麽就更應該耐心照顧他們的生活，只有這樣才能避免身上出現「老人味」。
老年人如何擺脫「老人味」？
1、註意個人衛生
老年人雖然因為年齡的問題行動不便，但也應該積極管理好個人衛生，尤其是對於可以自理的老年人來講，更應該做到勤洗澡、勤更好內衣褲，只有這樣才能避免「老人味」出現。
如果平時有吸煙的習慣更應該盡早戒掉，因為長期吸煙也會導致「老人味」出現。
2、註意居住環境
老年人平時也應該多註意家庭衛生，在天氣比較好的時候應該多開窗通風，這樣才能讓室內的空氣和氣味變好。
還有就是應該及時將廚余垃圾扔掉，不然廚余垃圾不僅會散發出難聞的氣味，久而久之還會滋生大量細菌，不僅會導致身上出現「老人味」，嚴重的甚至還會誘發一些疾病出現。
上面介紹了「老人味」出現的3個原因，對於很多老年朋友來講，要想遠離「老人味」的困擾，那麽就應該多註意個人衛生還要經常收拾房間，這樣才能避免身體和室內出現異味。
另外，對於身體素質較好的老年人來講，平時還應該多註意鍛煉身體，這樣才能避免體內淤積大量毒素和廢物，對於去除「老人味」也有很大幫助。
