在不少人的認知裏，精神疾病宛如生活的終結者，仿佛被強行被貼上了一個永遠無法撕下的標簽，這種觀念並不準確。
事實上，精神疾病並非只有消極的一面，眾多患者透過積極治療與堅持不懈的努力，成功從困境中掙脫，進而收獲了更為堅韌和精彩的人生，然而，需要註意的是，精神疾病是極其復雜多樣的，個體之間存在很大的差異，以下是兩個精神疾病患者積極應對的真實案例，但每個人的情況不同，治療效果也會有所差異。
讓我們一起來傾聽兩位患者的真實經歷與深刻感悟，他們用親身經歷訴說著，哪怕是直面精神疾病的挑戰，依然能夠找到希望，重新振作，迎接新生活。
積極治療，重迎新生
小夢，一位來自南寧的大四學子，被精神分裂癥困擾長達六年之久，當面臨就業和社交的雙重壓力時，她的精神癥狀日益凸顯，變得異常敏感多疑，比如，走在路上，她會因為旁人不經意的一個眼神而疑神疑鬼，覺得對方在議論自己；在宿舍裏，哪怕室友們正常的交流，她也會覺得是在針對她，幻聽更是頻繁出現，那些莫須有的指責和謾罵在她耳邊不斷回響，讓她痛苦不堪，甚至對自己含辛茹苦的父母，她也心懷怨恨，曾經沖著父母大喊大叫，摔東西，把家裏弄得雞飛狗跳。
幸運的是，在家人和醫生的全力支持下，小夢毅然選擇積極治療，經過全面細致的檢查與診斷，她被確診為精神分裂癥，並接受了CPT 多維診療體系的治療方案，治療初期，藥物的副作用讓她感到惡心、頭暈，但她咬著牙堅持了下來，如今，小夢能夠規律用藥，謹遵醫囑定期復查，狀況有了顯著的好轉，她感慨道：「若沒有朋友、家人和醫生的理解和幫助，我或許早已放棄，但請堅信，只要積極治療，我們都能覓得希望，重新擁抱美好的生活。」
學會與疾病共處，尋得平衡
張某，一位28歲的研究生，曾深陷抑郁癥的折磨，在確診之初，他反倒感到一種奇異的平靜，甚至覺得如釋重負，因為他終於明白，自己的痛苦並非無由可依，而是能夠被清晰描述、合理解釋，並且能夠得到有效治療的。
那些被抑郁癥陰霾籠罩的日子裏，張某常常把自己關在房間裏，一整天都不說一句話，對任何事情都提不起興趣，有時候，他會毫無預兆地突然哭泣，覺得自己是世界上最失敗的人。經過中西藥物聯合治療、心理治療、物理治療以及康復訓練等綜合方案的施行，張某的精神狀態逐漸好轉，他開始嘗試走出房間，去公園散步，感受陽光和微風，在心理治療的過程中，他逐漸開啟心扉，和心理醫生分享自己內心深處的恐懼和不安，他學會了與疾病和諧共處，找到了內心的平衡，他坦言：「我不再頻繁更換藥物，藥物帶來的副作用對我也不再明顯。我開始諒解過往的自己，接納當下的自己，最為關鍵的是，承認痛苦的存在，然後勇敢直面，抽絲剝繭，直至與之和平共處。」
兩位患者的經歷無疑在告訴我們，即便面臨精神疾病的重重挑戰，依然能夠積極應對，找到希望的曙光，無論是堅定地選擇積極治療，還是學會與疾病和諧共存，都能夠尋找到屬於自己的前行道路，重新煥發生機與活力。
精神疾病絕非人生的終點，而是全新的起點，在面對疾病時，切不可輕易放棄自我，而應當積極主動地尋求專業治療和支持，相信歷經磨礪與蛻變後的你，會更加堅強，未來的人生也必將更加璀璨，衷心祝願所有精神疾病患者早日康復，成就更好的自己！
我是精神科白影梅主任，任職雲南省心理衛生協會委員、昆明市醫療事故鑒定委員會專家庫成員，從事心理精神衛生臨床、科研、帶教工作45年有余；曾擔任公立三級精神病院危重病區主任、醫教科科長；在臨床診療工作中經驗豐富，救治了眾多精神疾病患者，其中精神疾病危重病人近千例。
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