在日常生活中，我們時不時會聽到一些關於心梗（心肌梗死）的突發新聞，這種疾病因其高致死率和突發性而令人聞之色變！
當心梗發生時，心臟的血液供應被突然切斷，導致心肌細胞迅速受損甚至死亡。因此，了解如何在心梗突發時采取正確的應對措施至關重要。當你在家突然感到
胸口劇烈疼痛，且這種疼痛不是針刺樣銳痛，而是像巨石壓在胸口一樣，往往伴隨呼吸困難，如果癥狀持續不能緩解時
，很可能心梗已經來襲！
此時，記住以下3個保命知識，危機時刻可以救自己一命！
第一要點：立即撥打120
面對心梗的突發狀況，首要且最重要的是立即撥打120急救電話。撥打120時，務必保持冷靜，清晰地向急救人員說明你的癥狀（如胸痛、呼吸困難、出汗等）以及你所在的具體位置。這些資訊對於急救人員迅速找到你或患者並進行及時救治至關重要。記住，心肌梗死發生後的120分鐘被視為黃金搶救時間，及時的醫療幹預可以最大限度地挽救生命，減少心肌損傷。因此，千萬不要拖延，時間就是生命！
第二要點：保持靜止休息狀態
在等待急救人員到來的過程中，你需要立即停止一切活動，保持安靜狀態。這是因為任何額外的體力活動都可能增加心臟的負擔，加劇心梗的癥狀。同時，緩緩松開衣領、腰帶等緊身衣物，這樣可以讓呼吸更加順暢，減輕心臟的壓力。保持平躺或半臥位，有助於減少心臟的負擔，保持血液迴圈的穩定。
第三要點：合理使用急救藥物
如果你身邊備有硝酸甘油、速效救心丸等急救藥物，且你對這些藥物的使用方法和劑量有所了解，那麽在等待急救人員的過程中，可以考慮舌下含服這些藥物。這些藥物能夠迅速擴張冠狀動脈，增加心肌的血液供應，從而緩解心梗的癥狀。
不過，如果患者血壓降低，應慎用硝酸甘油，使用前最好測量一下血壓。如果身邊沒有硝酸甘油，或者有硝酸甘油的禁忌癥，可以舌下含服速效救心丸來救急。
請註意，最好在專業人士的指導下使用這些藥物，以避免不當使用帶來的風險。
同時，還要記住2個「不要」原則
1.不要自己單獨開車前往醫院 ：
心梗發生時，你可能已經處於危險狀態，自己開車前往醫院可能會因為駕駛過程中的緊張和體力消耗而加重病情。撥打120，讓專業的急救人員護送你去醫院才是最靠譜的選擇。
2.不要采取錯誤的自救措施 ：
如拍肘窩、捶打胸口、用力咳嗽等，這些行為不僅不能緩解心梗的癥狀，反而可能加重心臟的負擔，導致病情惡化。同樣，心梗發生時也不能進行任何形式的運動，以免加重心臟的負擔。
總之，心梗是一種嚴重的心血管疾病，其突發性和高致死性使得我們必須時刻保持警惕。了解並掌握心梗突發時的應對措施，記住以上3個保命要點和2個「不要」原則，對於挽救生命至關重要！
