十年前，40歲以下的冠心病患者十分少見。可現如今，30多歲的年輕人做心臟造影發現血管狹窄，甚至突發心梗的病例屢見不鮮。 今天收治的這個心梗患者僅僅34歲！

這個小夥子是夜間睡覺時突發胸口疼痛，滿頭大汗，趕緊呼叫120來到醫院。做心電圖顯示：大面積心肌缺血壞死！醫生考慮急性心梗。立即送入導管室行心臟造影： 主幹血管堵塞！ 於是植入1枚支架開通了血管。

這個小夥子沒有高血壓、糖尿病，但 因為做生意的緣故經常熬夜，每天吸煙2包，而這恰恰成了他年紀輕輕突發心梗的重要原因。 熬夜會導致人體神經-內分泌功能紊亂，誘發動脈硬化和血栓生成，大量吸煙會增加血液黏度，損傷血管內皮功能，加速血栓形成堵塞心血管。

這就是冠心病偏愛的第一類人——生活方式不健康的年輕人！

此外，有下面這些問題的「打工人」也更容易被心臟病「重點關照」，比如：

頻繁上夜班

夜班頻繁不僅會引起高血壓等心血管疾病的誘因，損傷心血管內皮引發動脈粥樣硬化，還會直接提高冠心病的發生風險。一項涉及28萬人的英國研究顯示，上夜班≥10年、平均上夜班3-8次/月其冠心病風險較白班人群增加37%和35%。

每天加班

加班會增加冠心病的風險，因為每天高強度、快節奏的工作環境以及隨之而來焦慮、抑郁的心理狀態會使交感神經功能紊亂，誘發冠心病的發生和發展。同樣是一項來自英國的6014名公務人員的隨訪研究顯示，每天加班3-4小時會讓冠心病的發病風險提高1.6倍。

不僅如此， 長時間的工作還會增加冠心病復發的風險。 研究顯示，重返工作崗位的冠心病患者中，每周工作時間超過55小時與每周工作35-40小時的患者相比，心臟病復發的機率增加約2倍！

所以啊，我們這些「打工人」一定要好好珍惜自己的身體，要知道健康才是真正屬於自己的財富。

我是心血管內科張醫生，如果喜歡我的科普文章，就請點贊吧！還可以把它分享給身邊有需要的朋友！關註我更可以看到更多關於心臟病的健康知識！