「劉醫生，我看網上說A型血最容易中風，是真的嗎？」
「我是B型血，他們都說得註意血糖，容易得糖尿病。」
「聽說O型血的人最長壽，這有科學依據嗎？」
......
自從上次發了個關於血型的動態後，後台私信就能經常收到關於「血型與疾病」類別的問題，那血型和疾病有什麽關系呢？今天就來好好說一說。
一、60萬人研究發現：A型血「天生」易中風
1900年，奧地利科學家蘭德斯坦納發現了ABO血型，也就是我們現在常見的A、B、O、AB四種血型。劃分的依據就是抗原的不同，A型血的血紅細胞主要為A抗原、B型血則主要為B抗原、AB型血是AB都有、O型血則沒有表面抗原。
不同的抗原意味著DNA不同，身體的素質也有著較大差異， 器官、組織發生疾病的風險也有較大的差異。
美國馬里蘭大學醫學院的研究人員曾在【神經學】上發表過一項研究，研究人員對1.7萬名中風患者以及約60萬名從未中風進行了分析。結果發現， 血型可能預示著60歲前的中風風險。
早發性中風（60歲之前）與一個染色體區域相關，這個區域內包含了可決定血型的基因。
具體來看：
相較於晚期中風患者、從沒有中風過的受試者，早發性中風患者中A型血的比例更高，達到了45%。
在調整性別以及其他混雜因素後發現， A型血的人發生早發性中風的風險相較於其他血型的增加了16%， O型血的人群發生早發性中風的風險則比其他血型的低了12%。
雖然A型血的患病風險會高一些， 但研究人員表示這個增加的比較輕微， A型血的人群也不必過於擔心，更不需要去額外進行一些相關篩查。
之所以有這種現象，研究人員認為與A型血的凝血因子相關，包括血小板、血管內的細胞以及其他迴圈蛋白質，都在血栓的發展中起到重要作用。
二、血型與疾病相關？哪種血型患癌風險更高
網上關於血型的討論很多，尤尤其是關於血型與癌癥之間的關系，那麽哪種血型最容易患癌，最安全的血型又是什麽呢？
上海交通大學袁劍敏團隊在PLOS ONE上發表過一項研究，研究人員在上海招募了18244名男性誌願者，並進行了長達25年的隨訪。
透過分析發現， A型血的人群罹患消化道系統腫瘤的風險更高。 相較於A型血，B型血的人群罹患胃癌的風險下降了25%、結直腸癌風險下降了22%；AB型血的人群風險則會分別下降24%、32%。
除了癌癥外，研究發現，多種疾病與血型都有一定關系，各有各的「難處」。
1.B型血：糖尿病風險高
【糖尿病學】上一項針對8萬多名糖尿病患者資料的分析結果顯示，相較於O型血， B型血的人罹患2型糖尿病的風險增加了21%、 A型血的則高了10%。
2.O型血：消化道潰瘍風險高
幽門螺桿菌感染與消化性潰瘍的發生有直接關系，而O型血的人感染的機率明顯高於其他血型。中華醫學研究雜誌曾刊文指出， O型血的人群罹患消化道潰瘍的機率比其他血型的增加了1.5~2倍。
3.AB型血：記憶力衰退風險高
【神經病學】上的一項研究指出，相較於其他血型的人群， AB型血的人在晚年更容易有記憶衰退的問題。
三、血型決定壽命？真正影響的是這4個因素
四川大學華西醫院心內科主任醫師楊慶 表示，綜合大多數相關研究， O型血在心血管疾病、癌癥發病率上，明顯會低於其他的血型。
那是否說明O血型人的壽命比其他血型人長呢？
答案是否定的， 影響疾病發生的因素有非常多， 血型與疾病發生之間微妙的聯系，還沒有具體研究來證實，更多是發現了二者的相關性。未來需要有更多研究來揭開血型與人類健康和疾病的關系之謎。
與其想要靠血型來獲得長壽，不如保持好的生活習慣，可以真切的降低多種疾病的發生風險。
1.健康飲食
飲食要盡量保持多樣化，每天攝入不少於12種食物、每周不少於25種，同時要盡量以清淡為主，少吃高油、高鹽、高糖的食物。
2.適度鍛煉
運動對於健康有很大的好處，建議成年人以有氧運動、力量練習等組合進行，每周至少進行150分鐘的運動，每天不少於30分鐘。
3.充分休息
給身體足夠的休息時間，對機體功能也有很大的幫助，其中以為重要的是要保持有足夠的睡眠，建議夜間11點前入睡，保持每天有7~8小時的睡眠時間。
4.樂觀心態
長壽的人普遍都有良好的心態，對於生活充滿熱愛，內心充盈富足，同時有豐富的社交活動，研究表明，社交活動缺乏導致的死亡風險，和吸煙相當。
血型是天生的，改變不了，況且相較於遺傳，後天的生活習慣對於壽命的影響更大。日常生活中，不管什麽血型，都得養成良好的生活習慣，走得更遠。
參考資料：
[1]【科學家研究了60萬人：A型血「天生」易中風】.生命時報 2022-09-02
[2]【血型與心腦血管病、癌癥、糖尿病有關系？這種血型風險最高】.健康時報 2023-11-05
[3]【「O型血」的人更長壽？研究證實：患4種病風險低】.生命時報 2021-01-27
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