近日，微博熱搜榜單
「看手掌就能知道肝不好」
引發網友熱議
這是真的嗎？
肝臟不好有哪些癥狀呢？
如何正確辨識肝臟的「求救」訊號？
肝臟是人體重要的代謝解毒器官，當肝臟受到損傷後，身體就會有異常的表現，手部也會出現比較明顯的變化，我們一起來看一下！
出現 「肝掌」 。普通人的手掌皮膚均勻呈現淡紅色，而肝掌是手掌心泛白，掌心四周（大魚際、小魚際、指尖）呈現粉紅斑點、斑塊。
這可能是 慢性肝炎、肝硬化、肝癌 等患者因肝功能減退，雌激素沒有被滅活，不斷累積，導致毛細血管被刺激充血擴張，從而形成的異常表現。
出現 蜘蛛痣 。專家表示，臨床上肝掌和蜘蛛痣常常是並存的。在肝病患者的面部、頸部、胸部和肩部，經常出現周圍有 血絲狀的小紅點 ，就像紅色的小蜘蛛一樣。其特點是 直徑小到針頭大小，大到幾厘米，按壓時蜘蛛痣短暫消失，松手後恢復正常。
肝臟不適
除了手部出現癥狀
身體其他部位也會出現「預警訊號」：
0 1
皮膚黃疸
肝功能受損會導致身體血液迴圈受阻，面部毛細血管也會因血液迴圈受阻而受損， 出現血凝淤塞，造成陰暗、幹燥等「肝病面容」。 當肝功能嚴重受損，就會引發膽紅素代謝障礙，無法清除的多余膽紅素進入血液，到達全身皮膚表面就會引發黃疸，嚴重時還會伴隨鞏膜黃染、小便濃茶色。
0 2
食欲不振
肝臟受損往往導致消化不好，嚴重的還可能出現 厭食油膩、惡心、嘔吐等。 主要是由於肝細胞大量受損，分泌膽汁的功能降低，影響脂肪的消化。
0 3
痤瘡
肝功能下降可能會導致內分泌失調，引發痤瘡。這是因為肝臟負責調節體內的荷爾蒙水平，如果肝臟功能受損， 荷爾蒙水平可能會失衡，導致皮膚出油增多，引發痤瘡。
0 4
容易疲勞
肝病患者長期營養攝入不足，加上因肝臟損傷引發的炎癥、代謝阻礙等，就會導致 疲勞、頭昏耳鳴、註意力不集中 等癥狀。加拿大胃腸病學雜誌上一項研究指出：肝臟受損所導致的炎癥、代謝阻礙等，可能是「肝性疲勞」的主因。
保護肝臟
註意做到以下幾點：
定期體檢
本身出現肝病癥狀或確診肝病的高危人群，要註意 定期篩查，檢查各項指標 。如乙肝或丙肝患者，建議每半年做一次腹部B超和肝癌篩查；長期酗酒、長期吃藥的人群也應該定期檢查肝功能。
合理使用藥物
肝臟是藥物的主要代謝器官，長期服用藥物本身會給肝臟帶來壓力。如果有用藥錯誤、藥物重合、過量服用、盲目用藥等濫用藥物的習慣，就容易導致肝臟損傷。因此用藥安全要放在心上， 用藥時一定要遵照醫囑，定時定量，不可擅自更改。
養成健康生活習慣
飲食要少糖少油、營養均衡，養成早睡早起、適當運動等健康的生活方式。此外，要想使肝臟健康，還要學會保持好情緒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，以使肝氣正常生發、順調。
