有位客戶寶媽，寶寶是早產兒。從開始親餵時，問題就不少！
因為寶寶的 吸吮力跟不上 ，經常吸奶吸不了多久就開始哭鬧；
寶媽親餵刺激不夠，外加主動吸奶的頻次也少， 總的泌乳量就是上不去 ；
現在的母乳產量雖然少，但寶媽總會 用吸奶器 將母乳吸出來，不管多少都要餵給寶寶。
因為擔心親餵時間不夠，母乳量會越來越少。於是找到我咨詢，看有沒有辦法能讓 母乳增量 ，能有足夠的母乳給寶寶吃。
圖源網絡
辦法肯定是有的！
寶寶不願/不能充分親餵的，要將乳汁吸出來餵。我們對於泌乳總量有沒有一個標準？
雖然，我們常說母乳量是根據寶寶的需求而定的，他/她吃多少，我們就產多少。 只要是夠吃，那就算泌乳是充足的。
如若想直觀的知道，自己每天的泌乳量夠不夠，需不需要追奶。其實針對住院患兒，寶媽的吸乳量是有一個參考標準的：
產後第10-14天的吸乳量：
理想狀態： ＞750ml/24h
底線狀態： 350~500ml/24h
不足： ＜350ml/24h
圖源網絡
想要增加母乳量，怎麽辦？
最好的追奶時間 是在分娩後的那段時間。 （產後立馬下奶追奶）
其次就是現在 ，具體操作如下：
1.保證頻繁的吸乳，月子裏至少 8次/24小時 。
2.吸奶時間間隔盡量穩定，盡量不要因為想睡整覺，就超過6小時才吸奶。
3.吸奶前、吸奶時對乳房進行按摩刺激，以便乳汁能更好地泌出。
4.選擇適宜的吸奶器，保證它既舒適，又能高效工作。
5.盡量在床邊吸乳，就能保證寶媽更長的睡眠時間。
6.多和寶寶 做肌膚接觸 ，脫掉衣服抱住寶寶，可以刺激母乳的分泌。（早產兒多擁抱他/她，益處多多）
7.如果寶媽在服用一些藥物、或是有一些乳房手術史、內分泌的疾病問題，這個需要和專業人士進行溝通。因為它們對泌乳能力的影響，有可能是很難調整的。
8.一些催奶的藥物、催奶食物或是藥食同源的催奶產品，可根據具體情況選用。
圖源網絡
執著於吸奶器吸奶，可能效果沒那麽好！
文麗一直跟大家強調：
吸奶器是工具，用得好對追奶有利 。
但它畢竟只是工具 ，它的吸乳程式固定，很難模仿親餵時，母子相擁、互動帶來的親密感受，這種情緒感受不僅能讓寶媽情緒變平糊（更利於母乳的泌出），還能讓寶寶有安全感，利於她/他的心理健康！
如果親餵時能夠做到皮膚接觸，這對促進泌乳和改善泌乳不足將有很大幫助！
對於早產兒的寶寶，能夠親餵時盡可能提供親餵！
圖源網絡
同樣都是追奶，小胸媽媽存在一定的劣勢！
我們常說 胸部的大小≠泌乳量 。
但 胸部的大小決定了乳汁的儲存量 。
如果寶媽兩次吸奶\餵奶的時間間隔較長，那胸大的寶媽在長期泌乳這件事上會更有優勢。
因為乳房儲存容積較大，能更好維持相對恒定的乳汁合成速度，對於持續泌乳更有幫助。
胸小的寶媽，則需要透過更勤奮的 移出乳汁來刺激泌乳 ！但，這樣做也是可以有足夠的泌乳產量！
