人活一口氣,而人參作為補氣要藥,因此自古以來就有著 「百草之王」 的稱號。
誠然人參的價值自然是不在話下的,但是在中醫看來,黃芪這個補氣界的扛把子,其實是更適合大多數人的。
這是因為人參的藥性較強,並不適合所有人使用,且一不小心就會出現上火或者是失眠的情況。
而黃芪有著相同的功效,且藥性溫和,價格也更加便宜實惠,因此有著 「外行吃人參,內行吃黃芪」 的說法。
今天我就分享黃芪的6種黃金搭配,用好了,效果比人參都強,讓你花小錢辦大事!
1.黃芪+麥冬
麥冬屬於補陰藥,中醫認為,麥冬味甘、微苦,藥性微寒,歸肺、心、胃經,有著生津、潤肺、養陰、清心的作用。而黃芪擅長補氣,二者合用,可以有效緩解氣虛與陰虛同時出現的情況。
如果你平時出現食欲不振、胃腹脹滿、心煩氣躁、口幹咽癢、手足心熱、潮熱盜汗、小便偏黃、大便偏幹等癥狀, 可以參考使用這個搭配來調理。
2.黃芪+酸棗仁
酸棗仁安神養心,黃芪補氣血,拿這兩個味藥材煮水喝,可以養心補氣,助睡眠。
如果你經常莫名其妙心慌,心跳加快,晚上睡不好,總做夢,睡著了還容易醒,醒來又總是昏昏沈沈,白天工作的時候還沒來由的心慌, 多半就是 心陰不足 導致,這時可以試試這個搭配。
3.黃芪+當歸
黃芪的性味甘溫,入脾肺經,具有補中益氣,固表止汗,利水消腫的功效。而當歸則具有補血活血,調經止痛,潤腸通便的作用。 二者結合,既可補氣又可補血,實為補氣血之良藥。
如果你平時出現健忘心悸、視物昏花、臉色萎黃、皮膚粗糙、頭發幹枯、手足麻木、疲倦無力等癥狀, 可以參考這個搭配來調理。
4.黃芪+山藥
中醫認為,山藥,氣味甘、平、無毒,具有補脾肺、益氣、固腎、補虛、強筋骨、消渴、久瀉、止痢等功效。
這兩者一起煮水,補氣的同時,還可以補腎精,這就避免了因為長期用黃芪補氣而導致腎精虧損的問題。
如果你平時氣虛失運,出現尿少浮腫、脾胃氣虛、體倦乏力、腹瀉便溏等癥狀, 可以參考使用這個搭配來調理。
5.黃芪+山楂
黃芪甘溫,補中益氣,固表止汗;山楂酸甘微溫,消積化滯,活血化瘀。 二者合用,芪補脾肺,楂消積滯,標本兼治,具有補氣消食的功效。
如果你平時出現氣虛乏力、食欲不振、胃口不佳、腹部脹滿、胃脹氣等癥狀, 可以參考使用這個搭配來調理。
6.黃芪+丹參
丹參因色赤且有補益之功而得名,味苦性微寒,有 活血調經,涼血消癰、養血安神 之功,為婦科調經、產後之要藥。
二者伍用,黃芪以補氣利水為功,丹參以活血通脈為用,共奏補氣行血、通脈止痛、化瘀利水之功。
這個搭配對於氣虛血瘀引起的心慌心悸、胸前區刺痛、倦怠乏力、痛經等情況,可起到益氣活血的作用。
本文旨在傳播中醫藥文化,中醫講究辨證醫治,文中用藥僅作參考,切勿盲目跟風用藥,請在專業醫生指導下使用。
我是中醫脾胃內科何婉婉醫生,從事脾胃相關臨床工作20多年了,我希望能夠用我的經驗,幫助到更多有需要的人。