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遠離肺癌和食道癌,其實有方法!

2024-06-29養生

遠離煙草、註意早期篩查

是遠離肺癌的有效方式!

愛喝酒、吃燙食

會大大增高食道癌的發病風險!

如何防治肺癌、食道癌

重點都在這篇

吸煙是導致肺癌

的首要原因

研究顯示,吸煙年齡越早、時間越長,導致肺癌發病的風險也會越來越高。有數據表明,長期大量吸煙的人,患肺癌的風險是正常人的二十倍左右。吸煙除了會導致肺癌,還會導致心腦血管等疾病。

吸煙指數越高證明煙草對人產生的危害越大。長期吸煙的人群,即使是戒煙了一段時間,煙草的毒副作用還是會在體內一直殘留。

專家提示:

長期跟大量重度吸煙的人一起生活,或者工作在同一空間,肺癌發病風險會有所增加。

肺癌最怕拖

早期篩查很重要

低劑量螺旋CT篩查危害低、準確率高,對肺癌高危人群采取免洗的低劑量螺旋CT篩查,可以使高危人群的肺癌相關死亡率大振幅下降。

早期肺癌沒有明顯癥狀!一旦出現了劇烈咳嗽、痰中帶血、胸悶氣短、聲音嘶啞、嚴重疼痛等癥狀,大概率已經進展到了局部晚期肺癌甚至是晚期肺癌,失去手術機會。

肺癌高危人群:

1、吸煙≥30包年(「包年」是指每天吸煙的包數乘以吸煙的年數);

2、被動吸煙≥20年;

3、慢阻肺患者;

4、職業暴露者(工作環境中有大量粉塵等有害物質);

5、有家族史的人。

專家提示:

肺癌高危人群應每1-2年做一次篩查。

燙食也是致癌物

喜歡吃燙食、喝熱飲,會增高食道癌的發病風險。

人的正常體溫是36.5℃-37.2℃,通常吃40℃以下的食物比較合適。

專家提示:

超過65°C 的熱食被列為2A類致癌物。

酒精傷身

當心喝出食道癌

酒精是1類致癌物!少量飲酒同樣致癌。如果連續10年每天飲一杯酒或連續5年每天飲兩杯酒,患癌的發病風險會增加5%。總體來講,長期飲酒的人患癌風險比不飲酒的人患癌風險要高18%。

胃鏡是食道癌篩查的有效手段,透過胃鏡可以直接看到病變所在的位置、大小、性狀等。

出現以下癥狀,需要警惕食道癌:

1、飲食後胸口出現刺痛感;

2、有哽噎感;

3、有食物滯留感;

4、吞咽困難。

食道癌早發現

內鏡篩查是關鍵

食道癌的早發現對於提高治愈率和生活質素至關重要,染色內鏡、放大內鏡、超聲內鏡和膠囊內鏡在食道癌的篩查中各有優勢,醫生會根據患者的具體情況選擇合適的檢查方法。

有熱食習慣、愛吃腌制食物、有飲酒習慣、水果攝入不足、有家族史、居住在食道癌高發區、有食道癌癌前病變的人群團於食道癌高危人群。

專家提示:

普通人最好一年到兩年做一次內鏡篩查,高危或者高齡人群建議半年或一年做一次內鏡篩查。

(CCTV健康之路)