2024年7月6日22時20分，我們迎來小暑。
小暑時節身體易受暑熱、暑濕之邪，由於出汗多，耗氣傷津，容易出現周身乏力、脾胃不和等癥狀，此時重在祛濕解暑、健脾養心。藥食兩用的白扁豆被稱為「祛濕第一豆」，尤為適合這個時節食用。白扁豆味甘，微溫，歸脾、胃經，具有健脾化濕、和中消暑之功。
文案：上海嶽陽醫院藥劑科 徐熠
手繪：戴佳嘉
記者：郜陽
小暑 | 暑濕太重？這種豆是夏季「祛濕第一豆」，這樣吃大有益處
2024年7月6日22時20分，我們迎來小暑。
小暑時節身體易受暑熱、暑濕之邪，由於出汗多，耗氣傷津，容易出現周身乏力、脾胃不和等癥狀，此時重在祛濕解暑、健脾養心。藥食兩用的白扁豆被稱為「祛濕第一豆」，尤為適合這個時節食用。白扁豆味甘，微溫，歸脾、胃經，具有健脾化濕、和中消暑之功。
文案：上海嶽陽醫院藥劑科 徐熠
手繪：戴佳嘉
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